Лучшие средства от Простатита!

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.ProstEro

ProstEro
ProstEro — двойной удар по простатиту!

За 1 курс улучшит работу кровеносной системы, нормализирует процесс мочеиспускания, повысит иммунитет, усилит либидо!/FONT> Подробнее...

2. Крем ЗДОРОВ от простатита

Крем ЗДОРОВ от простатита
Крем "Здоров" от простатита, применяемый наружно, считается превосходным средством для профилактики и лечения. Для Вас он станет тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!
Подробнее

3. Spartagen

Крем ЗДОРОВ от простатита
Spartagen — натуральный продукт для мужчин, специально разработанный для комплексного воздействия на нормализацию и улучшение потенции.
Подробнее
 

Как мышцы поддерживают позвоночник

Анатомия человека построена таким образом, что мышцы спины занимают большую часть поверхности и лежат от тазовой области вплоть до самого верхнего участка шеи и лопаток. Всем известно, что самой главной частью является позвоночник – фундамент всего тела человека.

поддерживают

спина

Анатомия насчитывает 32 кости, которые разбиты, в свою очередь, на 5 функциональных отделов. Именно они формируют позвоночный столб каждого человека. Связки, которые находятся около позвоночника, соединяют каждый отельный позвонок и служат поддержкой и опорой для всей конструкции туловища.

Все спинные мышечные волокна делят на две большие группы:

  • глубокие мышцы спины;
  • поверхностные мышцы нижнего сектора.

Основные группы

Говоря о каждой из этих групп, нельзя не обратить внимания на структуру, из которой они состоят.

Глубокие мышцы

Самые важные мышечные структуры и по совместительству самые глубокие известные еще под таким названием, как поперечно-остистые. Такая группа в своем составе имеет три слоя:

  • мышцы-вращатели;
  • мультифидус;
  • полуостистые мышцы, которые являются самыми поверхностными.

Эти элементы мускулатуры отвечают за четкую подвижность и работу каждого позвонка, а также являются стабилизатором спины.

Следующая группа включает мускулатуру, которая крепится исключительно к самому позвоночнику, и известна она как мышца выпрямляющая позвоночник. Анатомия показывает, что она включает три подгруппы: подвздошно-рёберную, длиннейшую и остистую.

Каждая из них ответственная за движение позвоночного столба человека в направлении вперед-назад.

В верхней части спины находятся трапециевидная, ромбовидная и мышца, которая поднимает лопатку. В процессе сокращения эти мышцы спины приподнимают плечевой сектор и двигают лопатки назад в направлении к центральной точке спины человека. Кроме того, трапециевидная мускулатура отвечает за движение головы и дает возможность удерживать голову и шею в положении вертикали.

Схема мышц спины

Схема мышц спины

 

Поверхностные мышцы нижнего сектора

Мышечных волокон, которые входят в состав данной группы – множество. Перечислять все не имеет смысла, лучше узнать о тех, которые известны практически каждому человеку:

  • широчайшая мышца спины является самой крупным мускулатурным элементом нижнего сектора, которая несет ответственность за расположение верхних конечностей вниз и назад, в случае, если рука находилась за головой;
  • квадратная поясничная мышца служит для образования бокового изгиба, а также служит опорой для расширения поясничного отдела.

Вышеперечисленные элементы контролируют положение туловища таким образом, чтобы соблюдался баланс, ровная осанка, стабильность тела вследствие удержания позвоночника в прямом положении.

Функциональные особенности

Мышцы спины выполняют каждая свою роль, что обеспечивает полное взаимодействие и поддержания позвоночного столба и тела человека.

Широчайшие

Широчайшая мышца спины в мире бодибилдеров и профессиональных атлетов называется крылом. Такое название получено потому, что она отвечает за V- образный конус тела, выглядывая сзади в области подмышек. Спортсмены большое внимание уделяют тренировкам именно этой группе, поскольку они позволяют создать атлетичное телосложение. Данная мускулатура занимает большую площадь спины и выполняет две основные задачи:

  • обеспечивает подвижность плечевого сустава с оттягиванием конечности назад к центру позвоночника с пронацией;
  • обеспечивает подтягивание руки к телу при ее закреплении.

Трапеции

Трапециевидная мускулатура состоит их сложного комплекса мышечных волокон. Они обеспечивают контроль над движением лопаток, которые играют не последнюю роль в движениях шейного отдела, поддерживают положение головы. Самая заметная область трапеций располагается между плечом и шеей, увидеть ее можно лучше всего во фронтальном положении. Отметим, что трапециевидная включает три элемента: верх, середина и низ, которые выполняют такие основные задачи:

  • обеспечивают поднятие рук вверх;
  • обеспечивают подвижность лопаток;
  • дает возможность наклонять голову в стороны.

Мышцы разгибатели позвоночника

Мышца выпрямляющая позвоночник является линией позвоночного столба от низа спины к верхней области.

Спина

 

Она не только служит для защиты позвоночника, но и поддерживает его, обеспечивая хорошую и ровную осанку, стабилизирует положение туловища. Мышца выпрямляющая позвоночник несет ответственность за такие основные функции:

  • удерживает туловище вертикально;
  • позволяют выполнять сгибательные, разгибательные движения, дает возможность осуществлять наклоны;
  • позволяет осуществлять повороты головы.

Большая круглая

Большая круглая мышца располагается под широчайшей и имеет плосковатую вытянутообразную формую. Поэтому иногда ее еще называют малым крылом. Большая круглая взаимодействует с широчайшей, но также функционирует при включении в работу ротаторной манжеты плечевой области.

Основные функции:

  • дает возможность оттягивать верхние конечности вниз и назад;
  • обеспечивает вращение вовнутрь;
  • выполняет возвращение руки к туловищу.

Большая поясничная и подвздошно-поясничная мышцы

Большая поясничная мышца имеет удлиненную веретенообразную форму. Мышечные пучки начинаются от поперечных отростков всего поясничного отдела. По направлению книзу и кнаружи, мускулатура немного сужается в размерах и форме.

Подвздошно-поясничная мышца образуется вследствие соединения мышечных пучков и большой поясничной, прикрепляется тонкой короткой сухожильной связкой к малой области бедренной кости.

Мускулатура спины очень важный анатомический компонент, поскольку она удерживает позвоночник ровно, контролирует осанку и ровное положение тела.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.


Источник: http://etospina.ru/anatomiya/stroenie-spinnyx-myshc.html



Как мышцы спины укрепить? Особенности работы коротких глубоких мышц Есть польза меда при простатите

Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник Как мышцы поддерживают позвоночник