Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Лечение простатита и питание

Простатит – это воспаление простаты, которое способно постоянно доставлять пациенту дискомфорт. Существуют разные подходы и методики к терапии этого заболевания. Правильное питание и диета при простатите – один из важнейших компонентов лечения.

Отбивная с фасолью на тарелке

Правильное питание при воспалении предстательной лечение простатита и питание железы — путь к выздоровлению.

Содержание публикации

Принципы составления рациона

Прежде всего, при хроническом простатите мужчинам рекомендуется максимально сократить употребление спиртных напитков и курение.

И крепкие, и слабые спиртные напитки раздражают протоки простаты, усиливая воспаление и раздражение, а табак отрицательно влияет на венозный отток, приводя к отечности. Особенно не рекомендуют пить алкоголь во время обострения простатита. В период ремиссии в день допустимо пить не больше 200 г легкого вина, или 100 г водки, или 500 мл пива.

При хроническом простатите специалисты рекомендуют отказаться от жирной пищи, в том числе и от жирного мяса. Жир является источником «плохого» холестерина, из которого на стенках сосудов образуются бляшки, а любое нарушение кровообращения негативно сказывается на течении простатита.

Питание при простатите в хроническом течении у мужчин должно включать как можно больше овощей из семейства крестоцветных:

  • петрушку;
  • горчицу;
  • пастернак;
  • хрен.

Эти полезные продукты следует обязательно включать в диету. Они ускоряют выздоровление при простатите, подавляя воспаление у мужчин, а также являются хорошим средством профилактики рака.

Лук и чеснок должны стать овощами, которые ежедневно присутствуют в питании. Их полезные свойства улучшают работу сердца, стимулируют кровообращение и угнетают размножение инфекционных возбудителей простатита. Кроме того, лук способен повышать потенцию мужчины, а чеснок оказывает выраженное противомикробное действие. Что делать, если вам не нравится острый вкус и специфический запах этих продуктов? Можно подвергнуть чеснок и лук термический обработке – их полезные свойства не утратятся.

Для профилактики обострений хронического простатита рекомендуют диету, богатую микроэлементом цинком, который является ключевым для предстательной железы. Особенно богаты цинком морепродукты (рыба, кальмары, устрицы, мидии) и семена тыквы.

Питание при простатите должно включать только полезные и натуральные овощи и фрукты, выращенные в экологически чистых условиях. Только тогда диета будет эффективной.

овощи в корзинке

В меню мужчины обязательно должны присутствовать лук и чеснок.

Запрещенные продукты

При простатите нельзя включать в диету мужчин такие продукты, как:

  1. Бобовые (бобы, чечевица, горох, фасоль).
  2. Отвары на мясе, рыбе, грибах.
  3. Газированные напитки.
  4. Тугоплавкие жиры (свиной, бараний).
  5. Крепко заваренные чай, кофе.
  6. Соленые, острые блюда.
  7. Субпродукты (печень, почки, мозги).
  8. Щавель.
  9. Икра.
  10. Сдоба.

Рекомендованные блюда

Диета при простатите должна включать продукты, которые улучшают перистальтику кишечника у мужчин.

Обычно для этого хорошо подходит питание с содержанием овощей (свекла, морковь, тыква, капуста, помидоры, огурцы), молочнокислых блюд (кефир, ряженка, творог), сухофруктов (курага, изюм, чернослив), меда, растительного масла, каш. Их хорошо есть на ужин, так как они не вызывают избыточное сдавление кишечника или мочевого пузыря, что важно для предупреждения застоя в области простаты.

Курага и изюм

Сухофрукты, включенные в рацион, улучшают перистальтику кишечника и обогащают организм необходимыми микро и макро элементами

Приблизительная диета питания на неделю при обострении хронического простатита:

Питание на понедельник:

  • Завтрак – геркулесовая каша, салат из свежей капусты с морковью, вареное яйцо, кисель.
  • Обед – овощной суп, овощное рагу с рыбой, свежие фрукты.
  • Ужин питание – творожная запеканка, фруктовый сок.
  • На ночь – кефир.

Вторничный рацион:

  • Завтрак ‒ салат из тертой моркови с петрушкой и пастернаком, молочная рисовая каша, компот из кураги.
  • Обед – овощной суп, морская рыба с пюре из свеклы, салат из помидоров и петрушки, зеленый чай с сахаром.
  • Ужин – сырники со сметаной, фруктовый салат.
  • На ночь – простокваша.

Питание в среду:

  • Завтрак – гречневая каша с котлетой, салат из свежих овощей с пастернаком, кисель.
  • Обед – суп луковый, отварная курица с макаронами, салат из огурцов и петрушки, чай.
  • Ужин ‒ морковные котлеты, фруктовый салат.
  • На ночь – стакан молока.

Диета в четверг:

  • Завтрак – винегрет, гречневая каша на молоке, компот.
  • Обед – щи из свежей капусты, тушеные овощи с мясом кролика.
  • Ужин – тушеные кабачки, отварная рыба, салат из свежих фруктов.
  • На ночь – фруктовый сок.

Диета на пятницу:

  • Завтрак – молочный суп, пшеничный хлеб.
  • Обед – рисовый суп, картофель с мясом, салат из свежих овощей с петрушкой.
  • Ужин – творожная запеканка, фруктовый сок.
  • На ночь – кисель.

Субботнее питание:

  • Завтрак – ячневая каша, кисель.
  • Обед – суп куриный, гречневая каша с тефтелями, овощной салат с пастернаком, кисель.
  • Ужин – картофельная запеканка, свежие фрукты.
  • На ночь – кефир.

Рацион на воскресенье:

  • Завтрак – свежие овощи, картофель отварной, компот из чернослива.
  • Обед – мясные щи, отварной рис, запеченный карп, салат из овощей, фруктовый сок.
  • Ужин – морковная котлета, гречневая каша на воде.
  • На ночь – простокваша.

Соблюдение диеты при хроническом простатите помогает быстрее достигнуть ремиссии, мужчин меньше беспокоят расстройства мочеиспускания и боли. Диета должна соблюдаться при обострении простатита обязательно.


Источник: http://prostatitanet.com/preduprezhdenie/dieta-pri-prostatite-i-pravila-pitanija.html


Закрыть ... [X]

Правильное питание при простатите. Полезные и опасные. - Еда Упражнения для остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание Лечение простатита и питание