Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Помогает ли приседания от простатита

Не проходит дня, чтобы я не слышал по ТВ рекламу: «Хочешь стать мужчиной, принимай...», далее название какого-то «чудодейственного» препарата. Эта реклама должна подсказать сильной половине человечества средство, направленное на лечение простатита. Но так ли все просто – пошел в аптеку, купил средство от этого достаточно серьезного недуга, принял его... Попробуем разобраться.
Сначала о терминах: что такое простатит? «Простатит – это синдром, который представлен симптомами, обусловленными наличием воспаления и (или) инфекционного процесса в предстательной железе. К числу симптомов относятся: терминальная дизурия, функциональные нарушения мочеиспускания, боль в области промежности, учащение мочеиспускания и боль во время эякуляции» (Резник Мартин И., Новик Эндрю К., Секреты урологии. – Спб., 2000). Таким образом, получается, что простатит можно разделить на две большие группы заболеваний – воспалительный (небактериальный) и инфекционный (бактериальный).
Мы не будем с вами обсуждать лечение инфекционного простатита. В этих случаях требуется применять, естественно, антибактериальную терапию, которую после проведения анализов назначит специалист. Но как показывает практика, инфекционная природа простатита составляет всего 10–15% от общего числа обратившихся к врачу. А 70–75% страдают воспалительным простатитом, недугом, не имеющим возбудителя. Причиной же является, не удивляйтесь, – образ жизни! И это особенно касается горожан – сидим, стоим, сидим.
Если вернуться к воспалительной природе этого заболевания, то здесь много путаницы. Слово «воспаление» чаще всего объясняется, в том числе и врачами, как переохлаждение. Иными словами, замерзли ноги или спина, и получили простатит. Но почему не бронхит, ринит или воспаление легких?
Почему симптомы простатита связывают с переохлаждением, а не с застоем кровообращения в мышцах таза и тазового дна? На анатомическом уровне воспаление как реакция организма проявляется комплексом изменений, характеризующихся в основе своей нарушениями микроциркуляции крови, то есть ее прохождения по капиллярам. Стало быть, воспаление предстательной железы можно объяснить нарушением ее кровоснабжения.
Кровеносные сосуды и микрососуды (капилляры) проходят через мышечную ткань. Недаром физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим внутриорганным сердцем. Чем лучше работают мышцы или, как я называю их, «мышечные насосы», тем лучше снабжаются кровью органы и ткани. Если же мышцы работают мало, то кровь, и прежде всего в капиллярах, застаивается. Таким образом, возникает нарушение микроциркуляции: застой – отек – боль в соответствующих органах, в данном случае – в промежности.
Сама предстательная железа располагается между мочевым пузырем и мочеполовой диафрагмой. Мочеполовую и тазовую диафрагмы составляют мышцы полости малого таза – мышцы промежности. Предстательная железа буквально окружена мышцами. Я насчитал порядка 28 мышц, обеспечивающих прямо и косвенно кровоснабжение предстательной железы и полового члена. От этих мышц и зависит качество эякуляции и эрекции. Конечно, это акт рефлекторный, но если мышцы не готовы вовремя снабжать кровью нужные органы, – возникает отек, а затем боль. Я не пойму, причем здесь переохлаждение и простатит.
Терморегуляция организма человека также является условно-рефлекторной реакцией. Даже без специальной тренировки организма, называемой закаливанием, в ответ на внешнее воздействие холода кожные сосуды суживаются, теплоотдача ограничивается, а теплопродукция повышается, то есть усиливается микроциркуляция. Но если мышцы работают мало, например мышцы тазового дна (промежности), то и капилляры работают слабо из-за атрофии мышц.
Вы только подумайте – 28 мышц непосредственно отвечают за кровоснабжение органов малого таза! К ним можно добавить мышцы живота и нижней части спины. А мы сидим, стоим и снова сидим. И просто ими не пользуемся…
Неработающие мышцы атрофируются, и одновременно с этим происходит ухудшение кровоснабжения органов, в данном случае – предстательной железы, которая нуждается в регулярном притоке «свежей» крови.
Кто из вас, мужчин, глубоко приседает хотя бы три раза в неделю, допустим, по 100 раз подряд? Сделайте для себя этот тест.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, прямые руки выше головы — это исходное положение. Начните глубоко приседать (таз опускается ниже коленей). Если сможете присесть 100 раз, – похвально, но если ноги будут болеть 2–3 дня, то это свидетельствует о слабости мышц, а значит, и слабости кровотока от ног к тазу. К 40–50 годам человек теряет от 30 до 50% мышечной массы. Особенно это касается больших мышечных групп, к которым относятся ноги. В 20– 30 лет простатит чаще инфекционный. В 40–50 он – результат образа жизни. Хотите избавиться от простатита, регулярно приседайте. Чем больше, тем лучше. Если добавите упражнения на мышцы брюшного пресса, например такое: сидя на полу, совершаете перекрещивающиеся движения прямыми ногами («ножницы»), руки на полу или перед грудью – 30 секунд или по 20 раз каждой ногой; а также на мышцы нижней части спины: лежа на животе, руки вдоль тела, упираясь ладонями в пол, – подъем прямых ног 20 раз, то вы избавитесь от этого недуга без антибиотиков, многочисленных противовоспалительных препаратов и «виагры».
Но помните, первое время мышцы, в том числе и промежности, будут болеть.
Ваш доктор Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ
ОТ РЕДАКТОРА
Прочитал я все это дело и задумался. «Сидим – стоим – сидим»? Деликатный человек, Сергей Михайлович! Хорошо еще, если стоим. А то ведь сидим, сидим, сидим… и опять сидим! Сидим дома перед телевизором, в собственном авто по дороге на работу и с нее, в грузовике во время работы… А потом удивляемся, что после выполнения некогда привычной, но уже подзабытой работы все мышцы болят и подняться с кровати – проблема. А ведь всего несколько лет назад радовались такой боли, поскольку она делала сильнее. А еще я где-то читал, что в повседневной жизни работают совсем не те мышцы, которые нужны для обеспечения здоровья. Так что, может, ты и пашешь как вол, но здоровья это не прибавит. «Правильное движение лечит, неправильное – калечит», – говорит С.М. Бубновский. Но чтобы правильно понять его слова, их нужно дополнить высказыванием моего знакомого тренера по самбо: «Человеческий организм спроектирован чертовски грамотно, и уничтожить его не так-то просто». А это значит, что «неправильное движение» калечит исподволь, медленно. Впрочем, «правильное» лечит тоже не вдруг. И тут уж не обойтись без «центра кинезотерапии».

Источник: http://interdalnoboy.com/2008/10/16/prostatit_vypolnjajjte_prisedanija_kazhdyjj_den.html


Закрыть ... [X]

Лечебная гимнастика при простатите или аденоме простаты (в картинках) Чем лечить суставы йорку

Помогает ли приседания от простатита Помогает ли приседания от простатита Помогает ли приседания от простатита Помогает ли приседания от простатита Помогает ли приседания от простатита Помогает ли приседания от простатита