Лучшие средства от Простатита!

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.ProstEro

ProstEro
ProstEro — двойной удар по простатиту!

За 1 курс улучшит работу кровеносной системы, нормализирует процесс мочеиспускания, повысит иммунитет, усилит либидо!/FONT> Подробнее...

2. Крем ЗДОРОВ от простатита

Крем ЗДОРОВ от простатита
Крем "Здоров" от простатита, применяемый наружно, считается превосходным средством для профилактики и лечения. Для Вас он станет тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!
Подробнее

3. Spartagen

Крем ЗДОРОВ от простатита
Spartagen — натуральный продукт для мужчин, специально разработанный для комплексного воздействия на нормализацию и улучшение потенции.
Подробнее
 

Упражнения для позвоночника при нагрузках

упражнения для позвоночника при нагрузках

Полноценную жизнь невозможно представить без свободы движений. А для этого необходимо заботиться о здоровье нашей опорно-двигательной системы и, прежде всего, о позвоночнике. Но, к сожалению, заболевания позвоночника являются самыми распространенными хроническими заболеваниями в мире. Виноваты в этом, главным образом, стиль жизни современного человека с минимумом движения, стрессами и вредными привычками, а также травмы, полученные в ДТП, спорте, на производстве.

Вывод очевиден: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата необходима без исключения всем. Кинезиологическое тейпирование при заболеваниях позвоночника и суставов, пожалуй, можно считать одним из самых эффективных ее методов. Изначально он разрабатывался как раз для реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательной системы и с тех пор успешно применяется не только в спортивной, но и обычной медицине как один из способов в комплексном лечении.

Schuine-foto-werking

Таким образом, кинезиотейпирование позвоночника актуально для профессиональных спортсменов, пожилых людей, детей с нарушенной осанкой, людей, реабилитирующихся после различных травм. Случаи, когда тейпирование противопоказано:

  1. Переломы;
  2. Аллергия на кинезио тейп;
  3. Усиление боли, возникновение зуда, покраснения, онемения, покалывания после наложения тейпа;
  4. Проблемы с чувствительностью кожи.

Остеохондроз (дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках, мелких суставах и позвонках) самое часто встречающееся заболевание позвоночника. Он вызывает такие серьезные осложнения как:

  • Спондилез;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Протрузия (изменение позвоночного диска);
  • Деформация позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • Радикулит.

На эти заболевания, в первую очередь, указывает, сильная и зачастую хроническая боль разного характера в отдельных частях позвоночника и ограниченная подвижность. Для точного диагноза необходимо сделать рентген и магнитно-резонансную томографию. Сущность кинезиотейпинга заключается в наложении специального эластичного пластыря (тейпа) на больной участок тела с сохранением естественной подвижности мышц и суставов. В результате воздействия происходит:

  • Купирование боли;
  • Уменьшение воспалительного процесса;
  • Поддержка, расслабление и восстановление мышц;
  • Улучшение движения лимфы.

Кинезиотейпирование позвоночника поможет в лечении спины при его грамотном сочетании с консервативными методами лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от зоны поражения применяется:

1. Тейпирование шейного отдела позвоночника

Nek-tapen1

2. Тейпирование грудного отдела позвоночника

Hooikoorts

3. Тейпирование поясничного отдела позвоночника

Ster 3

 

4. Тейпирование при грыже позвоночника

Fractuur-WK 3

Для шейного и грудного отдела характерно Y и X тейпирование.

При тейпировании поясничного отдела чаще всего тейпы наклеивают в виде буквы «Н», «паучка» и «звездочки», а также применяется горизонтальное и вертикальное параллельное наложение лент.

тейпирования позвоночника - низ спины

Тейпировнаие “паучком”

При проведении тейпирования спины нужно тщательно следить за правильным натяжением тейпов.

lower-back

Тейпирование “звездочкой”

В основном используются мышечно-фасциальная и корригирующая техники тейпирования. Много примеров их применения Вы найдете в разделе “Техники тейпирования спины“, а еще больше   –  в книге «Концепция медицинского тейпирования».

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника требуется довольно часто. Более 60% грыж приходится на поясничный отдел позвоночника. Он терпит самые большие нагрузки. И его нужно укреплять. Для этого надо регулярно выполнять физические упражнения. Но их нельзя делать при острых болевых ощущениях. А тейпирование эффективно решает эту проблему. Остается лишь купить качественные тейпы.

Тейпирование спины:

  • Снимает боль во время физической активности;
  • Улучшает осанку и нивелирует боль, когда человек сидит;
  • Снижает вероятность появления осложнений после травмы;
  • Позволяет скорее вернуться к обычному образу жизни после повреждения;
  • Предотвращает повреждения при тяжелых физических нагрузках.

Возможно Вас также заинтересует...


Источник: http://fysiotape.su/kinesio-taping-spine-orthopedics/



Кинезиотейпирование позвоночника в ортопедии - Физио Тейп Ихтиол свечи от простатита

Упражнения для позвоночника при нагрузках Упражнения для позвоночника при нагрузках Упражнения для позвоночника при нагрузках Упражнения для позвоночника при нагрузках Упражнения для позвоночника при нагрузках Упражнения для позвоночника при нагрузках