Лучшие средства от Простатита!

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.ProstEro

ProstEro
ProstEro — двойной удар по простатиту!

За 1 курс улучшит работу кровеносной системы, нормализирует процесс мочеиспускания, повысит иммунитет, усилит либидо!/FONT> Подробнее...

2. Крем ЗДОРОВ от простатита

Крем ЗДОРОВ от простатита
Крем "Здоров" от простатита, применяемый наружно, считается превосходным средством для профилактики и лечения. Для Вас он станет тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!
Подробнее

3. Spartagen

Крем ЗДОРОВ от простатита
Spartagen — натуральный продукт для мужчин, специально разработанный для комплексного воздействия на нормализацию и улучшение потенции.
Подробнее
 

Велосипеды при остеохондрозе

Форум Velomania.ru > Велотема > Безопасность и здоровье > FAQ Безопасность и здоровье > Остеохондроз позвоночника

PDA

Просмотр полной версии : Остеохондроз позвоночника


Sibman

16.07.2009, 12:43

Выкладываю обещанную статью об остеохондрозе позвоночника. Статья написана мной для журнала "Free Life", и публикуется в первоначальном варианте.
«Вступило в спину», «ломит поясницу», «прострелило», «хондроз замучил» - ежедневно, тысячи людей приходят в медицинские учреждения с подобными жалобами. Наверняка, и многие наши читатели сталкивались с подобной проблемой в своей жизни.
Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями остеохондроз позвоночника по праву может называться болезнью века.
Что же такое остеохондроз позвоночника? Что является причиной данного заболевания? Чем он опасен? Как лечить остеохондроз? Как предупредить развитие остеохондроза позвоночника? С такими вопросами мы обратились к директору Центра восстановительного лечения «Реамед», врачу-вертеброневрологу Раскину Вадиму Евгеньевичу.
<div align="center">Эпидемиология остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>С сожалением констатирую факт, что год от года эпидемиология остеохондроза позвоночника выглядит все более удручающей. По оценкам различных специалистов до 90% взрослого населения России сталкиваются с данным заболеванием. Основной процент заболеваемости приходится на наиболее трудоспособный возраст – 35-60 лет (примерно 80%), что позволяет рассматривать данное заболевание не только как медицинскую, но и как серьезную социально-экономическую проблему. Экономические потери, связанные с временной утратой трудоспособности вследствие остеохондроза позвоночника в масштабах страны исчисляются миллиардами рублей. К тому же, данное заболевание занимает одно из ведущих мест, как причина полной потери трудоспособности и инвалидизации населения.
Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника (55-60%) и шейного отдела позвоночника (20-25%). Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как самостоятельное заболевание, встречается значительно реже.
Не могу не отметить, что за последние годы остеохондроз позвоночника значительно «помолодел». Понятие «подростковый остеохондроз» уже не удивляет врачей. Все больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине.
Самой молодой пациентке нашего центра, которой был поставлен диагноз "Остеохондроз II стадии", было всего 12 лет.
За последние 25 лет на стыке неврологии, ортопедии и мануальной терапии сформировалась самостоятельная клиническая дисциплина – вертеброневрология, которая занимается вопросами остеохондроза позвоночника. Не могу не отметить тот неоценимый вклад, который внесли в учение об остеохондрозе позвоночника врачи и ученые Новокузнецкого ГИДУВа – проф. О. Г. Коган, проф. И.Р. Шмидт, проф. Б.Г. Петров, проф. Л. Ф. Васильева.
<div align="center">Этиология остеохондроза позвоночника</div>
С точки зрения биомеханики, позвоночник подобен биокинематической цепи, состоящей из отдельных звеньев - позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), который включает в себя два смежных позвонка, межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы и связки.
Именно такая анатомическая структура позволяет позвоночнику быть с одной стороны прочным, выдерживая высокие динамические и статические нагрузки, являясь основой скелета, а с другой стороны - быть гибким, обеспечивая подвижность скелета. Кроме того, позвоночник является «хранилищем» важнейшей структуры центральной нервной системы – спинного мозга.
По выражению проф. G.Gutmann, «здоровый позвоночник должен быть подвижным насколько это возможно, и таким прочным, насколько это необходимо».
Важнейшая роль в обеспечении двух этих условий принадлежит межпозвонковым дискам (МПД), которые выполняют две основных функции – фиксационную (скрепляют и удерживают смежные позвонки) и амортизационную (противодействуют внешним нагрузкам, приходящимся на позвоночник).
Именно нарушение двух этих функций межпозвонковых дисков является основной причиной развития остеохондроза позвоночника, как заболевания.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – прочного фиброзного (хрящевого) кольца, обеспечивающего фиксационную функцию, и желеобразного пульпозного ядра,
обеспечивающего амортизационную функцию. Пульпозное ядро состоит на 90% из воды, и содержит специальные вещества – гликозаминогликаны, которые обладают свойством мгновенно связывать и высвобождать воду, тем самым, делая межпозвонковый диск мягче или жестче, в зависимости от нагрузки, приходящейся на позвоночник.
Постоянные неадекватные динамические или длительные статические перегрузки позвоночника приводят к декомпенсации в трофике диска, что ведет с одной стороны к уменьшению содержанию гликозаминогликанов, а с другой стороны, к уменьшению содержания воды в пульпозном ядре – его дегидратации.
Вследствие этого пульпозное ядро диска теряет способность адекватно реагировать на нагрузку, что ведет к травматизации фиброзного кольца, развитию в нем дегенеративно-дистрофических процессов (разволокнению хряща, его уплощению), и снижению фиксационных свойств диска. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков (нестабильности), которая в свою очередь, запускает целый ряд патологических процессов как в позвоночнике, так и в опорно-двигательном аппарате в целом. Крайняя степень данного патологического процесса – это нарушение целостности фиброзного кольца и выдавливание части пульпозного ядра за его пределы – грыжа межпозвонкового диска.
Основными причинами, ведущими к развитию вышеуказанных патологических процессов в межпозвонковых дисках являются: длительные статические перегрузки позвоночника (сидячая работа, малоподвижный образ жизни), неадекватные динамические нагрузки (тяжелый физический труд, нефизиологичные условия труда, чрезмерные спортивные нагрузки), врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, избыточный вес.
Стоит добавить сюда и отсутствие у подавляющего большинства людей понятия о профилактике остеохондроза позвоночника.
<div align="center"> </div> <div align="center">Патогенез остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, следует знать, что остеохондроз позвоночника является мультифактериальным патологическим процессом, в который вовлечен целый ряд структур – невральные, сосудистые, мышечные, костные, суставно-связочные.
На первом этапе заболевания формируется т. н. вертебральный синдром, т. е. патологический процесс протекает в структурах позвоночника, и не выходит за его пределы.
Различают четыре основных вертебральных синдрома – компрессионный (ущемление), дисфиксационный (нестабильность), дисциркуляторный (нарушение кровообращения и микроциркуляции), асептико-воспалительный.
Нередки случаи, когда у больного выявляются сочетанные вертебральные синдромы, например, компрессионно-дисциркуляционный, дисфиксационно-компрессионный.
Корректная диагностика вертебрального синдрома крайне важна для назначения правильного лечения, т. к. подходы к лечению каждого из вертебральных синдромов различны.
Через некоторое время после формирования вертебрального синдрома формируется т. н. экстравертебральный синдром, т.е. заболевание выходит за пределы позвоночника, и в процесс вовлекаются периферические невральные, мышечные и сосудистые структуры.
В этом случае, при поясничном остеохондрозе возникают боли в ноге (ишиалгиии), при шейном остеохондрозе возникают боли в руке (брахиалгии), формируется неоптимальный двигательный стереотип, в процесс вовлекаются суставы, мышцы, нервы, сосуды нижних и верхних конечностей, соответственно локализации остеохондроза.
<div align="center">Лечение остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, для успешного лечения остеохондроза позвоночника нужно следовать правилу - «Bene diagnoscitur – bene curator», что в переводе с латыни означает «Хорошо диагностируется – хорошо лечится». Грамотная диагностика синдромов остеохондроза позвоночника – это основа успешного лечения. Об этом я уже говорил выше. Проводится неврологическое и ортопедическое обследование пациента, с использованием инструментальных методов диагностики – рентгенографии, компьютерной томографии, в определенных случаях – магниторезонансной томографии, функциональной диагностики.
Если вам назначили лечение, не проведя подобного обследования, в эффективности подобного лечения есть повод усомниться.
Во-вторых, лечение должно быть комплексным, направленным на устранение целого ряда патологических процессов, возникающих при остеохондрозе позвоночника. Не возможно одним способом решить целый ряд проблем.
В-третьих, лечение должно быть этиологическим, направленным, прежде всего на устранение причины формирования патологии, а не на устранение симптомов заболевания (купирование болевого синдрома фармпрепаратами). К сожалению, подобный подход в лечении у нас наиболее распространен в поликлиниках.
Курс комплексного лечения включает в себя противовоспалительную, миофасциальную, сосудистую, мануальную терапию, рефлексотерапию. В последнее время в нашем центре эффективно используются современные разработки в области лазерной медицины.
Следует помнить, что боль при остеохондрозе позвоночника помимо дискомфорта, доставляемого пациенту, выполняет и ряд положительных функций – сигнализирует о наличии патологического процесса в позвоночнике, ограничивает движение в пораженном отделе позвоночника, не допуская травматизации невральных структур, и запускает определенные защитно-приспособительные саногенетические процессы, например, мышечно-тонические, формируя естественный защитный мышечный корсет вокруг пораженного отдела позвоночника. «Тотальное» обезболивание может выключить эти процессы и привести к серьезным осложнениям.
Несколько слов о мануальной терапии. Многие пациенты, при появлении болей в спине в первую очередь озадачиваются поисками мануального терапевта. Бесспорно, мануальная терапия является ценным и эффективным терапевтическим инструментом в арсенале врача-вертеброневролога, однако для применения мануальной терапии в лечении остеохондроза позвоночника существуют строго определенные показания и противопоказания. В одних случаях применение техник мануальной терапии способствует быстрому достижению выраженного положительного эффекта, в других же случаях – может привести к серьезным осложнениям.
Это можно отнести и к любому другому методу лечебного воздействия – массажу, иглорефлексотерапии, физиотерапии, медикаментозной терапии. Ни один из этих методов, как средство монотерапии, не может дать долговременного положительного результата. Только комплексный подход в лечении позволяет добиться стойкой, долговременной ремиссии заболевания.
Не могу не сказать о недопустимости обращения с заболеваниями позвоночника к всевозможным «целителям», «бабкам», «костоправам». Результаты таких «целительств» могут оказаться крайне плачевными.
Так же, не стоит «тянуть до последнего». Не стоит ждать серьезных обострений, что бы обратиться к врачу. Даже незначительные боли в спине, длящиеся более 5-7 дней, или периодически возникающие боли, дискомфорт – уже являются поводом для беспокойства и требуют обращения к специалисту. Не стоит доверять рекламе «фастумгелей», слушать г-на Малахова, заниматься самолечением по советам знакомых. Как минимум, будет упущено драгоценное время, в которое патологию можно устранить «малой кровью».
<div align="center">Грыжа межпозвонкового диска</div>
<div align="center"> </div>Как я отмечал выше, грыжа межпозвонкового диска – одно из серьезных осложнений остеохондроза позвоночника. И мне хотелось бы развеять некоторые «мифы» по этому поводу.
Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Наличие грыжи МПД – основание для хирургического вмешательства. В ряде случаев - да. Существует ряд прямых показаний к срочному хирургическому вмешательству: выраженный болевой синдром, не купируемы в течение длительного времени, нарастающие парезы и параличи конечностей, растройство функций тазовых органов, неэффективность длительного консервативного лечения. Однако, такие показания встречаются примерно остеохондрозе у 15-20% пациентов, у которых диагностируется наличие грыжи МПД. В остальных случаях показано консервативное лечение, которое, как правило, дает положительный эффект, и при соблюдении пациентом определенных рекомендаций, наличие грыжи не влияет в дальнейшем на качество его жизни.
Существуют чудо-препараты и биодобавки, способствующие «рассасыванию» грыжи МПД. Таких препаратов в настоящее время не существует, хотя исследования в данной области ведутся. Применяемые препараты химопапаин и карипазим показали крайне низкую клиническую эффективность.
Разумеется, формат данной статьи не позволяет осветить все аспекты проблемы, которой посвящено множество научных трудов и исследований, которые ведутся и по сей день.
Некоторые аспекты остеохондроза позвоночника до сих пор мало изучены, и еще ждут своих первооткрывателей. Основная цель вышеизложенного – донести до читателя мысль: то, что мы привыкли в обиходе называть безобидным словом «хондроз» на самом деле является серьезным нейроортопедическим заболеванием, способным в значительной степени осложнить жизнь своему «обладателю».
Что касается профилактики остеохондроза позвоночника, в связи с этим у многих людей возникает одна серьезная проблема – профилактикой нужно заниматься. Этому нужно посвящать определенное, время, прикладывать определенные усилия. Мы прекрасно осознаем, что лучше потратить 20-30 минут в день на профилактику, чем впоследствии месяцы на лечение. Но так мы устроены – нам трудно сделать что либо для собственного здоровья, пока у нас ничего не болит.
Однако, это не является причиной, что бы не говорить о профилактике. И в следующем номере журнала я постараюсь подробно осветить вопросы профилактики остеохондроза позвоночника и дам необходимые рекомендации.
В. Е. Раскин, врач-вертеброневролог, директор Центра восстановительного лечения "РЕАМЕД"
При наприсании статьи использовалась следующая литература: В.А. Епифанов "Остеохондроз позвоночника", Ф. А. Хабиров "Клиническая неврология позвоночника", В. П. Веселовский "Практическая вертебрология и мануальная терапия", Карел Левит "Мануальная терапия в рамках врачебной реабилитации", Л. Ф. Васильева "Мануальная диагностика и терапия".

Halco

28.07.2009, 11:01

Нужная статья.Со всяким может случиться....
3 года назад появились боли в левой ноге,дальше-больше.Начала неметь,еще через какое-то время начала отниматься.Падал.Не мог найти нормальное положение для сна.Единственным вариантом уснуть было поза на животе с подложенным валиком в паховой области.Засыпал.Во сне сваливался с валика,от боли просыпался.Постою чуть на четвереньках-опять пытаюсь заснуть.С работы не мог уйти на больничный(такая работа).Ложился животом на прилавок-становилось легче.Просто стоять или сидеть было не возможно.Вечерами и перед работой ходил на капельницу,лазерную терапию,физиотерапию.В моем случае эффект фуфловый.Сделал МРТ.Грыжа.9 мм.Вся эта бодяга продолжалась 1,5 месяца.Потом отек начал спадать и перестал давить на нерв.По работе общаюсь с людьми разных специальностей.Один из них нейрохирург,посмотрев на снимок,сказал,что отек может повториться.И будет все заново.На извечный вопрос "что делать" сказал - удалять.У меня на тот момент ничего уже не болело,лишь слегка потягивало ногу.
Я решился.Прекрасно понимая после чтения тысяч отзывов,что возможность стать инвалидом есть.Но то что пережил при болях мне не понравилось еще сильнее.
Многие отговаривали,советовали ехать в Москву,типа там лазером высушат.Другие кричали,что хорошо делают лишь в Израиле и в Германии.
В лазер я не верил,на Германиии и Израили бабосов нет.
Удаляли по месту жительства в Калуге,в областной больнице в Аненках.
К хирургу в этот день наверное ангел приходил.
После 2.5 часовой операции я как только отошел от наркоза встал(по методу Дикуля) и пошел в туалет.Все говорили,что часто после операции с этим могут быть проблемы.У меня не было.С дуру еще и покурил.После парамедола,или чем там делают наркоз,меня вштырило так,что еле дошел до кровати.
А дальше -по накатанной. Много меда с толченым лимоном,бульоны..и через 10 дней я уже вышел на работу.2 месяца мне нельзя было сидеть вообще,только на унитазе.По прошестви начал присаживаться. И вот прошло,как я уже говорил,3 года.Пока я не чувствую последствий.Говорят,что повезло с врачем,мой ангел тоже там потусил,не знаю.Может не надолго,но пока все хорошо.
Надеюсь то что я тут накарябал поможет кому-нибудь...
Не призываю лечь под нож..Но если не останеться выбора-бояться не надо.
Кстати активно ездить на МТБ я начал только год назад.Гоняю со всеми,без всяких поблажек.И велик затаскиваю каждый день на 5 этаж.Вообще живу полноценно, без всяких ограничений.
А причина появления грыжи была в неправильном положении туловища во время поднятия тяжестей...
Смотрите сами конечно,но может хоть кто-нибудь задумается - уже хорошо.

Павел Бородулин

28.07.2009, 14:21

Sibman, спасибо.

ecnfk

13.09.2009, 12:36

Все так и есть. Это я про мучения с межпозвонковой грыжей.
У нас на работе у моего ровестника стала сначала неметь, потом отниматься нога. Мучился полгода, поставили непривильный диагноз - артроз тазобедренного сустава. Лечили долго и дорого. Пока не попал к нормальному специалисту по суставам, он направил на томографию. Потом операция, причем все очень быстро. И сильно наглядно. Человек, который несколько месяцев назад ходил буквой $, с палочкой, сейчас забыл об этом, вернулся в строй и всех посылает на томографию... (в смысле, если есть проблемы с позвоночником).

KarpovSergei

19.09.2009, 00:30

Дотаскался я в общем тяжести, несколько раз срывал спину и заработал себе остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Диагноз точный, я в больнице обследование проходил. Теперь тяжело находиться долго в одной и той же позе сидя, начинается острая боль в позвоночнике и отдает аж в конечности.
А какие эффективные способы лечения этой болезни вам известны? Рад буду любым советам

Нимбус2000

06.10.2009, 12:33

Гимнастика, йога, трусца... Массаж.

Daniliss

23.10.2009, 07:45

Гимнастика, йога, трусца... Массаж.
Мне с моим поясничным отделом запретили бег. У меня смещен нижний позвонок, вроде бы его называют пятым позвонком поясничного отдела, но могу ошибаться. Знаю лишь, что на рентгене он самый нижний. Так вот, я не мог стоять или ходить подолгу, сильные боли практически сразу начинались в пояснице, и проходили только если посижу или полежу. В общем в пояснице был отек. Ходил две недели каждый день к мануальному терапевту (с ним мне повезло, по совету знакомой обратился к хорошему специалисту), он мне делал массаж и легкую мануальную, плюс иглоукалывание с лекарством (это разновидность обычного китайского иглоукалывания, только медицинскими иголками и с лекарством, как я понял). Спина прошла, но после курса лечения с каждым днем все стало возвращаться на круги свои, сейчас, через почти две недели, болит но не так сильно как раньше, жить можно. Врач посоветовал плавать брасом и выполнять серии растяжек, также укреплять мышцы спины и пресса, чтобы на позвоночник нагрузку снизить, и тем самым уберечь его от дальнейших травм. В итоге я уже хожу на плавание два раза в неделю, и вчера взял частный урок по растяжкам в фитнес-центре, на днях куплю себе фитбол и буду дома самостоятельно выполнять нужные упражнения на спину и пресс раз в два дня. Надеюсь в следущий сезон полноценно вернуться на вел. Надеюсь, кому-нибудь поможет моя история.

ecnfk

26.10.2009, 23:33

Вот решил еще написать, как раз повод появился. Писал в сентябре про друга. А тут вдруг у жены обнаружились похожие симптомы: немение ног, ломота непонятная, боль в пояснице. И так несколько дней, думали, что пройдет. Куда там... Позвонил товарищу, тот позвонил тому хирургу, который делал операцию. Вообщем, без лишней волокиты жена прошла томографию пояснично-крестцового отдела. Точно - грыжа 8мм.
Сегодня ходила со снимком ко врачу. Тот поглядел, сказал, что жить можно, операция не нужна, попить таблетки, заниматься гимнастикой, можно съездить в санаторий.

CrYNeoN

27.10.2009, 01:34

Не служу в армии как раз из-за позвоночника. Обнаружили на медкомиссии в 2004. Ничего не болит, катаю даунхил-фрирайд на веле, на сноуборде и т.п. =)

Lilija

27.02.2010, 18:18

А мне обезболивающий препарат назначили от боли в пояснице, помогает, но оказывается им можно навредить, как в статье написано!!! Спасибо, полезная информация, теперь спрошу врача, когда же он меня лечить начнет, а не только обезболивать((.

Механикус

27.02.2010, 21:28

Lilija, Была проблема в пояснице. Не регулярно хожу сюда http://ceragem.ru/ помогает:)

Alex.Cruiser

27.02.2010, 22:52

Недавно открыл для себя способ борьбы с поясницей - может, кому пригодится.
20 лет назад при игре в теннис "прострелило" поясницу. С тех пор по крайней мере раз в год это повторялось (обычно "прострелы" были связаны с "застуживанием" поясницы и одновременными физическими нагрузками). Лечился согревающими мазями (долгит и т.п.), за месяц спина приходила в норму и какое-то время не беспокоила. Мог спокойно таскать тяжести, бегать, прыгать. В начале 2008 г. прострелило как-то совсем не по-детски, так что даже через месяц-полтора ноющие боли никак не проходили. Каким-то наитием нашел решение: стал делать глубокие прогибы назад из положения сидя на высокой табуретке, ноги под тяжелой мебелью (диван, кровать и т.п.). При этом позвоночник выгибается назад почти на 90 градусов именно в проблемном участке. Начинал с 1-2 прогибов два раза в день, затем потихоньку довел до 20 прогибов за раз. Заодно и пресс подкачал. :)
Результат: "прострелов" два года как нет (тьфу-тьфу), спина чувствует себя хорошо, и тяжести таскал (самое памятное - пианино втроем), и по диким горам с 20-кг рюкзаком ходил. Согревающими мазями сейчас не пользуюсь.
Дисклеймер: применять очень осторожно, на свой страх и риск, контролируя ощущения, без фанатизма. Одну мою знакомую (ей за 50) при таких прогибах "прострелило". === Посоветуйтесь с врачом (с) ===

foresterrr

24.03.2010, 18:04

Хорошая статья. Для меня лично Америку не открыла,и тем не менее.
Я сломал позвоночник в 4 года (сальто делал на диване)) Шейный позвонок. Слава Богу всё обошлось. Жил нормально до 17 лет. Плаванием даже занимался.Потом был период.когда спортом совсем не увлекался. Заработал "юношеский остеохондроз" с грыжей ко всему прочему. Спина страшно болела. Прописали карсет. ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ! И здоровым и больным! Здорово выпрямляет осанку!Стал заниматься на турнике. У кого проблема с позвоночником --делайте на турнике "поднятия ног к перекладине". И не только под 90 градусов,но и старайтесь выше! Укрепляет прямые мышцы брюшного пресса,что как ни странно, в свою очередь укрепляет мышцы спины, и помогает поддерживать позвоночник. Стал ходить в тренажёрку в универе. Имею 1й разрд по жиму лёжа. Вернулся к плаванию. Тоже выполнил 1й разряд. Купил вел и катаюсь по возможности 30-50 км в день,что совсем не мешает качаться ))) Качок на велике,согласитесь,смотрит ся забавно)) Постоянно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины. В велоспорте это необходимо!

djek_djek76

31.03.2010, 07:25

тоже прострелило этой зимой
2 недели на больничном врач больше таргаш чем врачь попался
лечился сам
в феврале сел на велосипед и стало боле менее налаживатся.
по тихоньку стали проходить неприятные ощющения в пояснице.

Нимбус2000

14.04.2010, 14:40

О! Было однажды, вспомнить жутко. Мог только в стоячем положении находиться или в лежачем, иначе никак.

nickpf

07.06.2010, 17:32

KarpovSergei, День добрый. О остеохондрозе и грыже. Это две разные вещи. Хотя, как правило, мешают жить обе болезни одновременно. По поводу стрельбы в конечности - не поленись, посмотри атлас нервной системы человека. Нервы работают в нашем организме, как проводники импульсов от мозга к периферии и обратно. Боль в спине возникает по разным причинам. Если лечь на живот, помассировать мышцы спины (не менее 15 минут) и после этого боль отпустила, то это проблема гипертонуса мышц. Это защитная реакция тела на сдавливание нервных окончаний. В этой ситуации нужно заниматься специальной! гимнастикой, массаж спины не менее 10 сеансов подряд. Физиотерапия не помешает, но это уже к невропатологу... Потому что бывает воспаление нервного ствола - тут нужна консультация спеца.
Мне лет 15 назад один из докторов сказал: "Вы четверть века портили свою спину, а вылечить хотите за месяц. Так не бывает. Теперь вы будете лечить и восстанавливать свою спину всю оставшуюся жизнь"
Так что, будьте готовы к!!!ежедневной!!! гимнастике (1 января, на отдыхе, в походе, в больнице) и 1-2 раза в год массаж. Гимнастику надо подбирать индивидуально. Одно и тоже упражнение у разных людей может помочь и угробить.
Мне 47 и я надеюсь, что больше не буду ходить буквой S проходя 100 метров за 15 минут. Сейчас занимаюсь Айки-до, но по облегчённой программе. Немного бегаю, само собой велик и... Гимнастика каждый день, иногда два раза.

tuzenok

15.06.2010, 21:49

Мне помогли здесь (http://bubnovsky.ru/ckb/about/). До лечения: 10 лет без велосипеда, 1-2 раза в год стационар в неврологии. С 2000 г. состояние спины удаётся поддерживать на хорошем уровне, про больницу и лекарства забыл.

maks0407

15.06.2010, 21:58

Тоже долго мучался с грудным и поясничным отделами.Нашелся хороший мануальщик,помог!
З.Ы. Часто встречал в статье остеохондроз позвоночника)) может это и новость,но остеохондрозу быть больше негде!))

Record Attempt

09.08.2010, 11:01

Не служу в армии как раз из-за позвоночника. Обнаружили на медкомиссии в 2004. Ничего не болит, катаю даунхил-фрирайд на веле, на сноуборде и т.п. =)
)))))))))))))))) ржунемогу

bedner

10.08.2010, 21:34

Так подскажите, как влияет на здоровье обычное катание, если у меня остеохондроз нижней части позвоночника.
При долгом катании, иногда начинает побаливать низ спины (мышцы), но это скорее связано с посадкой, сейчас высоту седла варьирую.

nickpf

11.08.2010, 10:50

Так подскажите, как влияет на здоровье обычное катание, если у меня остеохондроз нижней части позвоночника.
При долгом катании, иногда начинает побаливать низ спины (мышцы), но это скорее связано с посадкой, сейчас высоту седла варьирую.
Болят мышцы после упражнений - значит они входят в тонус. Это обычное явление при тренировке, происходит у всех и практически с большинством мышц на теле человека. Плохо, когда мышечная ткань болит без нагрузок. Это признак деградации и, в общем, при больших проблемах со здоровьем.
Чтобы снять боль нужно слегка!!! охладить болевую зону (протереть холодным полотенцем до остывания) Принцип - как при температуре мокрая салфетка на лоб. Только тут на спину. После сначала слегка помассировать больные мышцы. Потом посильнее и закончить расслабляющим массажем.
Всё это можно делать самому, без посторонней помощи и желательно регулярно. Поможет обязательно. Удачи!:thumbup:

bedner

11.08.2010, 21:23

nickpf, спасибо за подробное сообщение, но вопрос чуть в другом, может ли велосипед нанести вред спине?
То есть надо ли, обращать пристальное внимание на осанку при езде (допустим что бы спина прямая была). У меня есть сомнения, что вряд ли на пользу идет скругление спины при езде, но и держать спину всегда ровной, тоже не представляется возможным.
Про мышцы абсолютно согласен.
Тренер по тяжелой атлетике нам показывал спину свою, горб приличный, причина сказал в велоспорте, увлекался в молодости.
Врач не рекомендовал бег.

abeziz

12.08.2010, 13:36

В статье есть разумная рекомендация уделять 20-30 мин на профилактику для тех, у кого болезнь стала хронической. 10 лет назад я для себя нашел такой способ. Ежедневная езда на работу на велосипеде. Если погода плохая-бег. В сезон участие в бреветах. За эти годы ни разу не был на больничном.

nickpf

13.08.2010, 16:28

Вред себе можно нанести даже лёжа на ортопедическом матрасе. А велик... Смотря как ездить. Для себя любимого ведь всё это. Если по паребрикам и ступеням скакать - это одно. Если ездить ровно, то другой случай. А спину стараться держать ровно нужно всегда. Но всё надо делать постепенно, без фанатизма, как говориться...
И ещё. Не хочу никого обидеть, но тренер по тяжелой атлетике с горбом не сможет вырастить правильного, здорового спортсмена.
В моей практике, как правило, всё было наоборот. Сначала человек имел проблемы со здоровьем, а потом сам выходил в мастера и других вытягивал. Это о разных людях, в разное время. Ещё раз извиняюсь, если кого ненароком задел.:shuffle:

sudalov

14.08.2010, 16:57

на велике в любом случае на позвоночник идет неприятная ему нагрузка. И локти и колени...
все нуждается в профилактических упражнениях, гимнастиках, чтобу не упереться потом в возникшую проблему
...есть хорошие комплексы из йоги и китайских практик. Хорошая система Николай Ивановича Мазнева

abeziz

15.08.2010, 10:30

на велике в любом случае на позвоночник идет неприятная ему нагрузка. И локти и колени...
Не согласен с Вами.
У меня был полный писец с позвоночником,
сейчас все более, менее прилично.

Василий Нианорович

28.10.2010, 00:07

Нужная статья.Со всяким может случиться....
3 года назад появились боли в левой ноге,дальше-больше.Начала неметь,еще через какое-то время начала отниматься.Падал.Не мог найти нормальное положение для сна.Единственным вариантом уснуть было поза на животе с подложенным валиком в паховой области.Засыпал.Во сне сваливался с валика,от боли просыпался.Постою чуть на четвереньках-опять пытаюсь заснуть.С работы не мог уйти на больничный(такая работа).Ложился животом на прилавок-становилось легче.Просто стоять или сидеть было не возможно.Вечерами и перед работой ходил на капельницу,лазерную терапию,физиотерапию.В моем случае эффект фуфловый.Сделал МРТ.Грыжа.9 мм.Вся эта бодяга продолжалась 1,5 месяца.Потом отек начал спадать и перестал давить на нерв.По работе общаюсь с людьми разных специальностей.Один из них нейрохирург,посмотрев на снимок,сказал,что отек может повториться.И будет все заново.На извечный вопрос "что делать" сказал - удалять.У меня на тот момент ничего уже не болело,лишь слегка потягивало ногу.
Я решился.Прекрасно понимая после чтения тысяч отзывов,что возможность стать инвалидом есть.Но то что пережил при болях мне не понравилось еще сильнее.
Многие отговаривали,советовали ехать в Москву,типа там лазером высушат.Другие кричали,что хорошо делают лишь в Израиле и в Германии.
В лазер я не верил,на Германиии и Израили бабосов нет.
Удаляли по месту жительства в Калуге,в областной больнице в Аненках.
К хирургу в этот день наверное ангел приходил.
После 2.5 часовой операции я как только отошел от наркоза встал(по методу Дикуля) и пошел в туалет.Все говорили,что часто после операции с этим могут быть проблемы.У меня не было.С дуру еще и покурил.После парамедола,или чем там делают наркоз,меня вштырило так,что еле дошел до кровати.
А дальше -по накатанной. Много меда с толченым лимоном,бульоны..и через 10 дней я уже вышел на работу.2 месяца мне нельзя было сидеть вообще,только на унитазе.По прошестви начал присаживаться. И вот прошло,как я уже говорил,3 года.Пока я не чувствую последствий.Говорят,что повезло с врачем,мой ангел тоже там потусил,не знаю.Может не надолго,но пока все хорошо.
Надеюсь то что я тут накарябал поможет кому-нибудь...
Не призываю лечь под нож..Но если не останеться выбора-бояться не надо.
Кстати активно ездить на МТБ я начал только год назад.Гоняю со всеми,без всяких поблажек.И велик затаскиваю каждый день на 5 этаж.Вообще живу полноценно, без всяких ограничений.
А причина появления грыжи была в неправильном положении туловища во время поднятия тяжестей...
Смотрите сами конечно,но может хоть кто-нибудь задумается - уже хорошо.
В детензоре в щели установил кишку не из резины из за чего сейчас проблемы с матрасом, но я попрощался с болями. Подскажите где найти резиновую кишку наподобие велокамеры диаметром 4 сантиметра и длиной 24метра, или длиной 80сантиметров. но тогда вход и выход на одном конце как в букве Т, и тогда помогу в лечении дегенеративных заболеваний позвоночника. С уважением Василий

Максим Шутов

02.12.2010, 14:46

Здравствуйте. Столкнулся с такой же проблемой. У меня грыжа. Лет мне 23. К сожалению, создал уже отдельную тему, наверное, её лучше удалить и продолжить сдесь. У меня вопрос. Чем мануальный терапевт отличается от костоправа? У меня знакомый, у которого была грыжа. Его как раз вылечил костоправ. Говорит, что вправил. Ещё есть человек, который говорит, что вправляет (он меня и направил на МРТ), но работает он с грыжами до 3 или 5 мм. У меня грыжа 7 мм, протрузии в других позвонках и киста, сужение спинномозгового канала до 7 мм. Отдаёт в правую ногу. Сейчас лечусь. Улучшения есть. Но я понимаю, что грыжа то ни куда не делась. Подозреваю, что это из-за шоссейной посадки. Это я так съездил в поход. Подозреваю, что причина заболевания в этом. Могла посадка спровоцировать грыжу? Если да, то как мне кататься на велике? Ведь именно на велике я испытывал огромнейшие счастья, когда едешь по неизвестной дороге и кайфуешь. И поэтому бросать и остаться без таких мгновений я не хочу. Для начала, конечно, хочу просто стать здоровым и не испытывать ограничений в бытовой жизни. И вопрос ещё. Если придётся ни дай Бог, делать операцию, то лучше выпаривание лазером, чем вырезания? И ещё у меня большая просьба. Как бы так обратиться к здоровым людям, ведь на такие темы приходят обычно люди, у которых уже есть проблемы. А те, кто здоров, они ни о чём не думают и катаются, наслаждаясь. Я тоже катался и кайфовал, даже не зная, что существуют какие то там грыжи. Но произойти то это может с любым!!! Тот, кто вооружён, тот защищён. Было бы неплохо обезопасить здоровых людей в какой нибудь статье. Желаю всем здоровья!!!!

Василий Нианорович

06.12.2010, 18:00

Выкладываю обещанную статью об остеохондрозе позвоночника. Статья написана мной для журнала "Free Life", и публикуется в первоначальном варианте.
«Вступило в спину», «ломит поясницу», «прострелило», «хондроз замучил» - ежедневно, тысячи людей приходят в медицинские учреждения с подобными жалобами. Наверняка, и многие наши читатели сталкивались с подобной проблемой в своей жизни.
Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями остеохондроз позвоночника по праву может называться болезнью века.
Что же такое остеохондроз позвоночника? Что является причиной данного заболевания? Чем он опасен? Как лечить остеохондроз? Как предупредить развитие остеохондроза позвоночника? С такими вопросами мы обратились к директору Центра восстановительного лечения «Реамед», врачу-вертеброневрологу Раскину Вадиму Евгеньевичу.
<div align="center">Эпидемиология остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>С сожалением констатирую факт, что год от года эпидемиология остеохондроза позвоночника выглядит все более удручающей. По оценкам различных специалистов до 90% взрослого населения России сталкиваются с данным заболеванием. Основной процент заболеваемости приходится на наиболее трудоспособный возраст – 35-60 лет (примерно 80%), что позволяет рассматривать данное заболевание не только как медицинскую, но и как серьезную социально-экономическую проблему. Экономические потери, связанные с временной утратой трудоспособности вследствие остеохондроза позвоночника в масштабах страны исчисляются миллиардами рублей. К тому же, данное заболевание занимает одно из ведущих мест, как причина полной потери трудоспособности и инвалидизации населения.
Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника (55-60%) и шейного отдела позвоночника (20-25%). Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как самостоятельное заболевание, встречается значительно реже.
Не могу не отметить, что за последние годы остеохондроз позвоночника значительно «помолодел». Понятие «подростковый остеохондроз» уже не удивляет врачей. Все больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине.
Самой молодой пациентке нашего центра, которой был поставлен диагноз "Остеохондроз II стадии", было всего 12 лет.
За последние 25 лет на стыке неврологии, ортопедии и мануальной терапии сформировалась самостоятельная клиническая дисциплина – вертеброневрология, которая занимается вопросами остеохондроза позвоночника. Не могу не отметить тот неоценимый вклад, который внесли в учение об остеохондрозе позвоночника врачи и ученые Новокузнецкого ГИДУВа – проф. О. Г. Коган, проф. И.Р. Шмидт, проф. Б.Г. Петров, проф. Л. Ф. Васильева.
<div align="center">Этиология остеохондроза позвоночника</div>
С точки зрения биомеханики, позвоночник подобен биокинематической цепи, состоящей из отдельных звеньев - позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), который включает в себя два смежных позвонка, межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы и связки.
Именно такая анатомическая структура позволяет позвоночнику быть с одной стороны прочным, выдерживая высокие динамические и статические нагрузки, являясь основой скелета, а с другой стороны - быть гибким, обеспечивая подвижность скелета. Кроме того, позвоночник является «хранилищем» важнейшей структуры центральной нервной системы – спинного мозга.
По выражению проф. G.Gutmann, «здоровый позвоночник должен быть подвижным насколько это возможно, и таким прочным, насколько это необходимо».
Важнейшая роль в обеспечении двух этих условий принадлежит межпозвонковым дискам (МПД), которые выполняют две основных функции – фиксационную (скрепляют и удерживают смежные позвонки) и амортизационную (противодействуют внешним нагрузкам, приходящимся на позвоночник).
Именно нарушение двух этих функций межпозвонковых дисков является основной причиной развития остеохондроза позвоночника, как заболевания.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – прочного фиброзного (хрящевого) кольца, обеспечивающего фиксационную функцию, и желеобразного пульпозного ядра,
обеспечивающего амортизационную функцию. Пульпозное ядро состоит на 90% из воды, и содержит специальные вещества – гликозаминогликаны, которые обладают свойством мгновенно связывать и высвобождать воду, тем самым, делая межпозвонковый диск мягче или жестче, в зависимости от нагрузки, приходящейся на позвоночник.
Постоянные неадекватные динамические или длительные статические перегрузки позвоночника приводят к декомпенсации в трофике диска, что ведет с одной стороны к уменьшению содержанию гликозаминогликанов, а с другой стороны, к уменьшению содержания воды в пульпозном ядре – его дегидратации.
Вследствие этого пульпозное ядро диска теряет способность адекватно реагировать на нагрузку, что ведет к травматизации фиброзного кольца, развитию в нем дегенеративно-дистрофических процессов (разволокнению хряща, его уплощению), и снижению фиксационных свойств диска. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков (нестабильности), которая в свою очередь, запускает целый ряд патологических процессов как в позвоночнике, так и в опорно-двигательном аппарате в целом. Крайняя степень данного патологического процесса – это нарушение целостности фиброзного кольца и выдавливание части пульпозного ядра за его пределы – грыжа межпозвонкового диска.
Основными причинами, ведущими к развитию вышеуказанных патологических процессов в межпозвонковых дисках являются: длительные статические перегрузки позвоночника (сидячая работа, малоподвижный образ жизни), неадекватные динамические нагрузки (тяжелый физический труд, нефизиологичные условия труда, чрезмерные спортивные нагрузки), врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, избыточный вес.
Стоит добавить сюда и отсутствие у подавляющего большинства людей понятия о профилактике остеохондроза позвоночника.
<div align="center"> </div> <div align="center">Патогенез остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, следует знать, что остеохондроз позвоночника является мультифактериальным патологическим процессом, в который вовлечен целый ряд структур – невральные, сосудистые, мышечные, костные, суставно-связочные.
На первом этапе заболевания формируется т. н. вертебральный синдром, т. е. патологический процесс протекает в структурах позвоночника, и не выходит за его пределы.
Различают четыре основных вертебральных синдрома – компрессионный (ущемление), дисфиксационный (нестабильность), дисциркуляторный (нарушение кровообращения и микроциркуляции), асептико-воспалительный.
Нередки случаи, когда у больного выявляются сочетанные вертебральные синдромы, например, компрессионно-дисциркуляционный, дисфиксационно-компрессионный.
Корректная диагностика вертебрального синдрома крайне важна для назначения правильного лечения, т. к. подходы к лечению каждого из вертебральных синдромов различны.
Через некоторое время после формирования вертебрального синдрома формируется т. н. экстравертебральный синдром, т.е. заболевание выходит за пределы позвоночника, и в процесс вовлекаются периферические невральные, мышечные и сосудистые структуры.
В этом случае, при поясничном остеохондрозе возникают боли в ноге (ишиалгиии), при шейном остеохондрозе возникают боли в руке (брахиалгии), формируется неоптимальный двигательный стереотип, в процесс вовлекаются суставы, мышцы, нервы, сосуды нижних и верхних конечностей, соответственно локализации остеохондроза.
<div align="center">Лечение остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, для успешного лечения остеохондроза позвоночника нужно следовать правилу - «Bene diagnoscitur – bene curator», что в переводе с латыни означает «Хорошо диагностируется – хорошо лечится». Грамотная диагностика синдромов остеохондроза позвоночника – это основа успешного лечения. Об этом я уже говорил выше. Проводится неврологическое и ортопедическое обследование пациента, с использованием инструментальных методов диагностики – рентгенографии, компьютерной томографии, в определенных случаях – магниторезонансной томографии, функциональной диагностики.
Если вам назначили лечение, не проведя подобного обследования, в эффективности подобного лечения есть повод усомниться.
Во-вторых, лечение должно быть комплексным, направленным на устранение целого ряда патологических процессов, возникающих при остеохондрозе позвоночника. Не возможно одним способом решить целый ряд проблем.
В-третьих, лечение должно быть этиологическим, направленным, прежде всего на устранение причины формирования патологии, а не на устранение симптомов заболевания (купирование болевого синдрома фармпрепаратами). К сожалению, подобный подход в лечении у нас наиболее распространен в поликлиниках.
Курс комплексного лечения включает в себя противовоспалительную, миофасциальную, сосудистую, мануальную терапию, рефлексотерапию. В последнее время в нашем центре эффективно используются современные разработки в области лазерной медицины.
Следует помнить, что боль при остеохондрозе позвоночника помимо дискомфорта, доставляемого пациенту, выполняет и ряд положительных функций – сигнализирует о наличии патологического процесса в позвоночнике, ограничивает движение в пораженном отделе позвоночника, не допуская травматизации невральных структур, и запускает определенные защитно-приспособительные саногенетические процессы, например, мышечно-тонические, формируя естественный защитный мышечный корсет вокруг пораженного отдела позвоночника. «Тотальное» обезболивание может выключить эти процессы и привести к серьезным осложнениям.
Несколько слов о мануальной терапии. Многие пациенты, при появлении болей в спине в первую очередь озадачиваются поисками мануального терапевта. Бесспорно, мануальная терапия является ценным и эффективным терапевтическим инструментом в арсенале врача-вертеброневролога, однако для применения мануальной терапии в лечении остеохондроза позвоночника существуют строго определенные показания и противопоказания. В одних случаях применение техник мануальной терапии способствует быстрому достижению выраженного положительного эффекта, в других же случаях – может привести к серьезным осложнениям.
Это можно отнести и к любому другому методу лечебного воздействия – массажу, иглорефлексотерапии, физиотерапии, медикаментозной терапии. Ни один из этих методов, как средство монотерапии, не может дать долговременного положительного результата. Только комплексный подход в лечении позволяет добиться стойкой, долговременной ремиссии заболевания.
Не могу не сказать о недопустимости обращения с заболеваниями позвоночника к всевозможным «целителям», «бабкам», «костоправам». Результаты таких «целительств» могут оказаться крайне плачевными.
Так же, не стоит «тянуть до последнего». Не стоит ждать серьезных обострений, что бы обратиться к врачу. Даже незначительные боли в спине, длящиеся более 5-7 дней, или периодически возникающие боли, дискомфорт – уже являются поводом для беспокойства и требуют обращения к специалисту. Не стоит доверять рекламе «фастумгелей», слушать г-на Малахова, заниматься самолечением по советам знакомых. Как минимум, будет упущено драгоценное время, в которое патологию можно устранить «малой кровью».
<div align="center">Грыжа межпозвонкового диска</div>
<div align="center"> </div>Как я отмечал выше, грыжа межпозвонкового диска – одно из серьезных осложнений остеохондроза позвоночника. И мне хотелось бы развеять некоторые «мифы» по этому поводу.
Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Наличие грыжи МПД – основание для хирургического вмешательства. В ряде случаев - да. Существует ряд прямых показаний к срочному хирургическому вмешательству: выраженный болевой синдром, не купируемы в течение длительного времени, нарастающие парезы и параличи конечностей, растройство функций тазовых органов, неэффективность длительного консервативного лечения. Однако, такие показания встречаются примерно у 15-20% пациентов, у которых диагностируется наличие грыжи МПД. В остальных случаях показано консервативное лечение, которое, как правило, дает положительный эффект, и при соблюдении пациентом определенных рекомендаций, наличие грыжи не влияет в дальнейшем на качество его жизни.
Существуют чудо-препараты и биодобавки, способствующие «рассасыванию» грыжи МПД. Таких препаратов в настоящее время не существует, хотя исследования в данной области ведутся. Применяемые препараты химопапаин и карипазим показали крайне низкую клиническую эффективность.
Разумеется, формат данной статьи не позволяет осветить все аспекты проблемы, которой посвящено множество научных трудов и исследований, которые ведутся и по сей день.
Некоторые аспекты остеохондроза позвоночника до сих пор мало изучены, и еще ждут своих первооткрывателей. Основная цель вышеизложенного – донести до читателя мысль: то, что мы привыкли в обиходе называть безобидным словом «хондроз» на самом деле является серьезным нейроортопедическим заболеванием, способным в значительной степени осложнить жизнь своему «обладателю».
Что касается профилактики остеохондроза позвоночника, в связи с этим у многих людей возникает одна серьезная проблема – профилактикой нужно заниматься. Этому нужно посвящать определенное, время, прикладывать определенные усилия. Мы прекрасно осознаем, что лучше потратить 20-30 минут в день на профилактику, чем впоследствии месяцы на лечение. Но так мы устроены – нам трудно сделать что либо для собственного здоровья, пока у нас ничего не болит.
Однако, это не является причиной, что бы не говорить о профилактике. И в следующем номере журнала я постараюсь подробно осветить вопросы профилактики остеохондроза позвоночника и дам необходимые рекомендации.
В. Е. Раскин, врач-вертеброневролог, директор Центра восстановительного лечения "РЕАМЕД"
При наприсании статьи использовалась следующая литература: В.А. Епифанов "Остеохондроз позвоночника", Ф. А. Хабиров "Клиническая неврология позвоночника", В. П. Веселовский "Практическая вертебрология и мануальная терапия", Карел Левит "Мануальная терапия в рамках врачебной реабилитации", Л. Ф. Васильева "Мануальная диагностика и терапия".
Уважаемый господин В. Е. Раскин, у меня кифа сколилхз 4-й степени, мне 60лет и я поднял себя усовершенствованным детензором (см. в google) Я между ребрами детензора поставил пневморукав. Надувается, пациент ложится и стравливает воздух, вытяжение сразу начинается. Сплю 4 часа потом 2 часа досыпаю на простом диване. Помогло. С уважением Арабаджи Василий мой Е;

Максим Шутов

25.12.2010, 14:35

Господа, всё лечется! Главное найти хорошего спеца. Официальная медицина устроена так, чтобы качать как можно больше денег из населения. Она отрицает нетрадиционную медицину. Я лечился у врача. Да, он хороший. Но он устранял лишь восполения. Про костоправов он сказал - что это ерунда. Это не поможет. Но по совету знакомого - конькобежца, которому тоже убрали грыжу, я сходил к костоправу. Полчаса и готово. Болей нет, которые меня мучали 3 месяца. А ещё он сказал, что организм имеет свойство сам себя восстанавливать, но этому процессу не нужно мешать невериями и сомнениями! Верьте в себя и будьте здоровы. Самое главное - не теряйте надежды! А вчера я как маленький скакал от счастья. Теперь я сам могу одевать носки! Ещё полезная информация всем!!! Он говорит, что очень хороша естественная нагрузка - бег, плвание, лыжи. Велосипед он не запрещает, но сказал, что это неестественный вид деятельности. Поднимайте тяжести правильно - без наклона толовища, а с помощью приседаний с прямой спиной. Если наклонять спину, то нагрузка на поясничные диски многократно усиливается - это как кран с большим вылетом стрелы - возникает рычаг. Об этом мало кто говорит. Но теперь вы знаете.

Василий Нианорович

02.01.2011, 12:38

В 2005 году разболелась спина. Сколиоз с кифозом дошел до 4-й степени. Поставил деревянный щит длиной 2м шириной 70см и подмышники чтобы висеть стало помогать но более 10 минут не мог терпеть немели руки, тогда поставил подлокотники, но более 30 минут не мог терпеть помогало все до следующего вечера. Тогда придумал кушетку, а затем и усовершенствовал матрас детензор между щелями поставил пневморукав правда из полиэтилена, а хочу из резины, что увеличить срок службы. Так я вернул себя к нормальной жизни. Где могу заказать пневморукав длина 24м диаметр 5см. Кто поможет получит в подарок матрас. С уважением Василий

CityRider

02.01.2011, 13:38

. Где могу заказать пневморукав длина 24м диаметр 5см. Кто поможет получит в подарок матрас. С уважением Василий
Пожарный рукав не подойдет?
Диаметр подходящий, герметичный, потому что прорезиненный изнутри. Правда, жесткость может быть великовата...
Как кустарный вариант для ваших условий - взять ткань типа плащевки, из нее сшить рукав и пропитать в поддутом виде резиновым или силиконовым клеем/герметиком. Получится резино-тканевый композит. Правда, на растяжение он работать не будет именно из-за тканевого каркаса, зато прочность будет выше, чем у чисто резиновых изделий.
Да, а просто надувные кровати не подходят? если погуглить intex + кровать - будет куча ссылок на разное недорогое надувательство. ;)

Dener

04.02.2011, 13:30

Год назад решил купить велосипед, долго думал какой купить, купил шоссейник весом 10.5 кг (жесткий), катался порядка 5 месяцев все было ок, после одной многочасовой покатушки (8 часов с небольшими передыхами по пересеченной местности на приличной скорости) появилась боль в спине (в среднем отделе). Врач назначил электролечение и массах 10 сеансов. Пролечился, кататься временно прекратил. Купил комфортное сидение (спортивное, только с резиновыми втулками), подсидельный маятниковый штырь, велосипед естественно прибавил 1 кг. Когда ходил на массаж, сказали, что единственный орган, требующий регулярных тренеровок это позвоночник, руки и ноги сами себя тренеруют. В результате сделал для себя вывод, что кататься на велосипеде необходимо уже имея хорошо натренированные мышцы спины, пресс и растяжку (достать руками пола, если нагнуться вперед). Тогда и спина будет прямая во время катания. Также хотел добавить, что при проезде кочек и корней (если их удается заранее увидеть) спину старайтесь держать горизонтально, тогда нагрузка на позвоничник будет минимальная. Велосипед на 2х подвес менять не буду, т.к. в основном катаюсь по асфальту, а при катании по лесу буду снижать скорость и пытаться снижать нагрузку на спину наклоном корпуса. Если кто добавит интересных мыслей, заранее спасибо.

Максим Шутов

08.02.2011, 19:17

спасибо

Василий Нианорович

09.02.2011, 09:51

В посковике можно найти детензор матрас для лечения позвоночника, но он дорог. Я усовершенствовал его поставив рукав, который в надутом состоянии делает матрас обыкновенным. Человек ложится и стравливает воздух после чего начинается вытяжение. Мой матрас более функционален и стоит всего 320 евро без дороги. Заказывайте, как человек знающий боль в позвоночнике, кифо сколиоз 4 - й степени, помогу. Тут я когда писал ошибся в отчестве, я Василий Никанорович.

Максим Шутов

11.02.2011, 12:31

Бегайте и верьте в своё выздоровление. Бег лечит, если бегать с умом. Уже не один случай знаю. Мы люди - значит у нас есть вера, а вера это уже полдела.

nikss

15.02.2011, 22:50

Бег лечит
Соглашусь, бег отличная тренировка для организма, но при болях в спине он больше противопоказан, чем полезен.

larry1972

22.02.2011, 23:57

что касаемо бега..имею распространенный хондроз позвоночника,т.е. поражены практически все отделы.если бы не бег ТРУСЦОЙ-уж не знаю,смог ли бы ходить,не то,что на веле ездить.трусца,нормальный курс ЛФК,да просто ПРАВИЛЬНЫЕ отжимания от пола-и ты в седле:)кстати,кому интересны комплексы упражнений-ищите БЕЛОЯР.при правильном выполнении он-не Панацея,но где-то рядом:)

Василий Нианорович

23.02.2011, 11:43

Дегенеративные, т. е. не инфекционные заболевания желательно и необходимо лечить вытяжением. Сделайте щит из досок чуть больше 10 см своего роста и чуть шире себя, прибейте какие то подлокотники, так чтобы ноги не доставали пола, постелите на щит старое одеяло, а сверху шелковый материал, чтобы скользко было. Под шею найдите полутора литровую пластиковую гладкую бутылку. Установите щит на подоконник и ложитесь поставив под шею бутылку. Лежите порядка 30 минут. боли пройдут. Будьте здоровы.

Батарейкин

23.02.2011, 15:14

Ну, вы даете! :) щиты, подлокотники, пожарный шланг длиной 24 метра, бутылка под шею :unknw: Зачем вам все это?
Все боли в спине происходят от того, что ваш позвоночник обездвижен, мышцы, поддерживающие позвоночник затекают, нервы и сосуды, в районе грыж МПД и искривлений пережимаются, все это вместе вызывает боли.
Если честно, раньше я то же придумывал всякие фигни под спину, типа на книжках полежать. Но это не выход. Четким выходом оказалась йога. Она работает в комплексе, кроме болей в спине, кривой позвонок приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушению кровообращения по всему телу, включая голову (приводя к ощутимым головным болям) и даже ноги. Полежав-повисев на своем изобретении, вы лишь на время снимаете нагрузку с позвонков. Но это не приводит к восстановлению кровообращения во внутренних органах, не производит массаж болезненных мест. Напротив, нахождение в статике в позах, которые вы принимаете на своем изобретении, может привести к пережиманию сосудов и нервов в других местах тела (что может стать заметно через год-два или даже позже подобной практики), и абсолютно не тренирует мышцы корсета (да и организм в целом). Не поленитесь, сходите разок на простенькое занятие, этого будет достаточно, что бы сразу понять всю пользу от занятия. Только если соберетесь, стукните в личку, я дам вам ссылочку куда сходить, очень важно в начале попасть к хорошему инструктору, иначе не прочувствуете. На занятия нужно сходить раз 5-6, что бы понять основу правильности выполнения упражнений. Потом, можно заниматься дома под DVD. Через год-два вы поймете, что тот мастодонт, который сегодня для вас все, лишь занимает свободное место в доме... А для отличного самочувствия достаточно: каучукового коврика (который в свернутом состоянии помещается на полке в шкафу), места на полу на время занятия и час-полтора времени на тренировку, доставляющую удовольствие. Заниматься достаточно 2 раза в неделю, можно чаще, если захочется, хоть каждый день. Но на первых занятиях нельзя переусердствовать, даже если силы хватает, лучше проделать комплекс чуть-чуть не в полную силу.
ПС. Больше половины упражнений йоги дают вытяжение позвонка более эффективное, чем даже при висе.

IgrM

02.03.2011, 15:09

скажите пожалуйста, препарат "Карипаин" плацебо, или препарат, на который стоит обратить внимание?

Tumbler

02.03.2011, 19:24

Как мне врач в больнице говорил, кому-то помогает, кому-то нет. И надо несколько курсов, чтобы заметить улучшение.
ЗЫ он Карипазим вроде

Василий Нианорович

03.03.2011, 09:55

Ребята, что то не пойму, почему мои ответы удаляются. Я предлагаю то, что испытал на себе, а Вы перед тем как применить можете консультироваться с врачом. Причем я изготавливаю свои запатентованные изделия люди покупают и нареканий не было еще. Протатипом моего изобретения является матрас детензор (см. в google). Меня в детстве, в 8-м классе, будучи уже разрядником по спортивной гимнастике, отстранили от соревнований из за сколиоза. В армию не забрали то же из за этого, а на 55-м году жизни жутко разболелась спина. Врачи предлагали оперировать, но гарантировать хороший исход не брались и я не хотел операции не чем было расчитываться и тогда включил мозги. Щит с подлокотниками на подоконник, а затем кушетку без ремней и после детензор, который попробовал не понравилось и усовершенствовал, поставив между щелями пневморукав из полиэтилена, а не пожарный шланг. Да, у меня из за сколиоза грыжи и паховые и пуповая, которые мне хирурги зашили и сейчас работаю помогаю жене на базаре и делаю еще свои изделия. Ребята я не навязываю Вам ничего я делюсь с Вами, а Вы думайте, можете и лучше придумать, снимите шоры ( кто не помнит лошадям на глаза ставят, чтобы смотрели только вперед и не пугались) со своего интеллекта, а если что я могу помочь Вам. С уважением Никанорович, это я к тому, что ошибся, когда написал своё отчество.

Батарейкин

03.03.2011, 23:44

Ребята, что то не пойму, почему мои ответы удаляются. Я предлагаю то, что испытал на себе, а Вы перед тем как применить можете консультироваться с врачом. Причем я изготавливаю свои запатентованные изделия люди покупают и нареканий не было еще. Протатипом моего изобретения является матрас детензор (см. в google). Меня в детстве, в 8-м классе, будучи уже разрядником по спортивной гимнастике, отстранили от соревнований из за сколиоза. В армию не забрали то же из за этого, а на 55-м году жизни жутко разболелась спина. Врачи предлагали оперировать, но гарантировать хороший исход не брались и я не хотел операции не чем было расчитываться и тогда включил мозги. Щит с подлокотниками на подоконник, а затем кушетку без ремней и после детензор, который попробовал не понравилось и усовершенствовал, поставив между щелями пневморукав из полиэтилена, а не пожарный шланг. Да, у меня из за сколиоза грыжи и паховые и пуповая, которые мне хирурги зашили и сейчас работаю помогаю жене на базаре и делаю еще свои изделия. Ребята я не навязываю Вам ничего я делюсь с Вами, а Вы думайте, можете и лучше придумать, снимите шоры ( кто не помнит лошадям на глаза ставят, чтобы смотрели только вперед и не пугались) со своего интеллекта, а если что я могу помочь Вам. С уважением Никанорович, это я к тому, что ошибся, когда написал своё отчество.
Я не против вашего изделия, они действительно помогают, просто помощь у них очень временная, грубо говоря, пока лежишь на них - они работают, встал - и тело снова принимает привычное неправильное положение и все по новой. Так вот, что бы тело принимало правильное положение нужно что бы мышцы правильно на корсете работали и были достаточно сильными, что бы удерживать позвоночник правильно. Поэтому нужна тренировка.

Василий Нианорович

04.03.2011, 12:16

Ребята, я за физические упражнения. Как бывший спортсмен, неудавшийся правда, я всегда спасался физическими упражнениями до поры до времени. Тут при спорте, физических упражнениях, физическом труде надо знать чуть биомеханику. К своему стыду я биомеханику не знаю, но я её изучу, надо, потому что хочу сделать функциональный корсет, но не в этом дело. Дело в том, что релаксация позвоночника освобождение нервных корешков происходит при вытяжении и в зависимости от тяжести паталогии, причем это относится только для дегенеративных заболеваний ( не инфекционных) чем запущеннее болезнь, тем больше ночей Вам придется лежать на нем. Я лежал где то три месяца каждую ночь, а сейчас когда за день натаскаюсь тяжестей. Все, что я предлагаю я сперва испытываю на себе потом консультируюсь с докторами меднаук, беру их в соавторы и патентую. Так, что на то, что я предлагаю я имею уже и патенты: № 3586, 3951 и краткосрочный № 48 можно найти на сайте wwwagepi.md извините я из Молдовы, но тут такие же законы интеллектуальной собственности, как и во всем мире и в России в частности. Если, где ошибки в терминах извините я не медик я физик. Мышечный корсет в любом случае надо укреплять, но если болит спина не до укрепления, сперва надо снять боль затем можно и укреплять. Ваше утверждение: "Я не против вашего изделия, они действительно помогают, просто помощь у них очень временная, грубо говоря, пока лежишь на них - они работают, встал - и тело снова принимает привычное неправильное положение и все по новой." говорит о том, что Вы не пробовали мой матрас и кушетку, да и откуда Вам его пробовать, когда и в Молдавии его пробовали всего несколько сотен. Медики ставят большие препоны и я понимаю, каждая операция по удалению межпозвоночной грыжи порядка 1000евро, а мой матрас с раскладушкой стоит 500евро, кто отдасть такой жирный кусок, а тут и простые врачи и фармацевты сколько денег потеряют на дегенеративных заболеваниях. Такая вещь как у меня нужнее телевизора в доме (шучу). С уважением Василий Никанорович.

Лепихов Михаил

04.03.2011, 12:48

чувствую, частенько буду сюда заходить...(( Вчера спину скрутило и сковало, что ппц. В 27-то лет. Причём болело где-то в районе лопаток, не поясница точно.

Аскар

04.03.2011, 16:54

тоже пожалуюсь на здоровье. на марафонах болит поясница, терплю, потом отпускает. я же совсем молодой, мне всего 46. трудно представить что со мной будет в возрасте citozusа

Василий Нианорович

05.03.2011, 07:48

Зря Вы ребята против упражнений. Матрас и кушетка снимает причину боли, а чтобы закрепить успех нужны упражнения. Щит не удобно, матрас тоже вечером раскладывать на пол, а утром скручивать, кушетка дорога и много места занимает, она для больниц. Я поставил матрас на раскладушку на колесиках, как книга собирается внутри матрас. Меньше минуты на сборку (стелить) и разборку (убирать постель). Кто желает посмотреть пишите вышлю фото и попробуйте может сделаете. Здоровье оно как воздух пока есть не чувствуешь его, как только его не хватает сразу чувствуешь. Следите за здоровьем с молоду и всегда. С уважением Василий Ниkанорович. Извините ребята, я НИКАНОРОВИЧ, ну ошибся когда оформлялся.

Батарейкин

06.03.2011, 00:25

чувствую, частенько буду сюда заходить...(( Вчера спину скрутило и сковало, что ппц. В 27-то лет. Причём болело где-то в районе лопаток, не поясница точно.
Что бы со спиной было меньше неприятностей, можно по утрам, как только встаешь, сесть в кровати лучше ноги по-турецки, можно ноги на пол, кисти рук на колени, немного перенести на них вес тела, разгрузив спину и делать повороты тела (очень важно с ровной спиной), аккуратно без рывков, руками можно помогать доворачивать себя в сторону поворота, голову поворачивать в сторону поворота, предел поворота для тела и головы определить самостоятельно, так что бы не было болевых и даже просто неприятных ощущений. Потом встаем на пол, поднимаем руки вверх, соединяем ладони, и тянемся как можно выше, выстроить такое положение тела, что бы стоя с руками вверх можно было расслабить спину, голову расположить так, что бы можно было посмотреть на большие пальцы рук, постоять вволю, потом переходить в наклон с прямыми ногами, побыв в наклоне, опять руки вверх и так раз 5-10, до состояния когда будет чувствоваться раскованность мышц, глубина наклона в идеале до касания пола кончиками пальцев, но подойдет любая комфортная глубина. Потом можно руки на пояс - делаем вращение тазом периодически меняя направление, тут главное прочувствовать нужную амплитуду и интенсивность, учитывая, что это не спортивная нагрузка, а самомассаж. Продолжительность упражнений по желанию, я делаю по 2-3 минуты, до достижения раскованности мышц спины. Во время упражнений постоянно отслеживать свои ощущения, при любых неприятных ощущениях выполнение прекратить.
Лежа в кровати то же есть классная поза: лежим на боку, голову чуть назад, спину несильно выгибаем грудь вперед, нижняя рука и ноги по удобству (верхнюю ногу лучше согнуть в колене, можно даже постараться прижать к животу), что бы тело лежало на боку и было максимально расслаблено, потом верхнюю руку заводим за спину и подкладываем внизу кисть под тело между ребрами и тазом, подушка должна быть при этом в удобном для головы положении. В этой позе хорошо расслабляется весь позвонок, но долго не пролежишь - затекает верхняя рука, что бы не затекала можно выбрать чуть более свободное произвольное положение за спиной (не под телом). В таком положении я люблю засыпать.:lazy2:
Если есть неприятности с грудным отделом, то, разогрев позвоночник вышеописанными упражнениями, можно принимать вот такую позу http://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/008.jpg В этой позе грудь и подбородок лежат, руки упираются в пол, но не несут вес тела или несут но немного, что бы нахождение в позе было комфортно, коленки и пальцы ног несут свой вес, копчик вверх. Долго не стоит находиться в статике, даже если поза дает ощутимое расслабление и уменьшение боли, если есть желание еще полежать в этой позе, то лучше встать, опять сделать разминку с подниманием рук и наклоном вперед, примерно так:http://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/003.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/004.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/005.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/006.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/007.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/008.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/009.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/010.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/011.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/005.jpghttp://http://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/003.jpghttp://www.yoga2.ru/komplex/1_poses/003.jpg Этот комплекс называется Сурья-намаскар, или приветствие солнцу. Причем есть множество нюансов, таких как держать руки в верхнем положении, можно, например, как на фото, а можно соединить ладони и поднять голову так, что бы посмотреть на большие пальцы рук, ощущения будут очень разные.

Василий Нианорович

06.03.2011, 16:23

Хорошие упражнения! Могу посоветовать и упражнения Норбекова, но все это хорошо, когда снята боль и делать надо упражнения только те которые не причиняют боль.

Батарейкин

06.03.2011, 18:08

Хорошие упражнения! Могу посоветовать и упражнения Норбекова, но все это хорошо, когда снята боль и делать надо упражнения только те которые не причиняют боль.
Да, острую боль нужно снимать. Упражнения должны быть либо не причиняющие боль, либо при выстраивании упражнения слушать тело и при любых болезненных ощущениях останавливаться.
Лично мне при хронических ноющих болях упражнения идут только на пользу, ими все снимается. Если случаются острые боли, то тоже стараюсь снимать все упражнениями, но это все можно делать только тогда, когда опыт в йоге уже достаточный, у меня уже четвертый год.

Vashvrach

10.03.2011, 00:23

Во первых респект Василию Никаноровичу! Такой вот молдовский промоушн - и жалостью и уговорами и где-то "заглядыванием" в глаза.
На самом деле волшебных рецептов излечения остеохондроза просто не существует. В каждом российском захолустье найдется доктор с авторской, гарантированной методикой лечения остеохондроза. В основном проездом из Тибета! Причин вызывающих остеохондроз великое множество и соответственно "разобраться" надо с причиной, а не пытаться устранять следствие. Так вот, что касается велосипедистов, тут всё достаточно однозначно. Длительная позная статическая нагрузка на мышцы спины, вызывающая нарушение кровообращения и дальше по нарастающей. Вроде всё ясно, а вот бороться с этим очень трудно!
Первое и самое главное-это любую длительную тренировку заканчивать упражнениями на гибкость и растягивание, 2-3 раза в неделю плавать в бассейне по 1-1,5 км.
Само собой 1-2 раза в неделю сауна, где неплохо было бы сделать массаж спины. Из ОФП бы посоветовал различные виды тяги(вертикальная и горизонтальная), подтягивание.
Но всё это не будет иметь значения, если посадка будет напряжённой и через 30-40 минут в области поясницы появится ощущение жжения и тяжести. И конечно в холодную погоду поясница должна быть максимально утеплена, даже незначительный холодный ветерок очень здорово нарушает микроциркуляцию.
А комплекс гимнастических упражнений вы легко можете придумать сами и назвать своим именем. Ну например: ложитесь на живот, руками берётесь за батарею, при этом прогибаясь пытаетесь поднять выпрямленные ноги, затем фиксируете ноги, а поднимаете руки. Вот и пожалуйста "комплекс с батареей" от Батарейкина. Во первых звучит, во вторых реально поможет, в третьих эконом вариант! А в конце всего этого встать неожиданно в "позу кошки"(вот и йога пригодилась) и ласково-ласково посмотреть в глаза своих домочадцев.

Al.Rivethead

10.03.2011, 00:57

спити на фанерном щите, а не на пол метровых подстилках!
+ качать спину чтоп ни как фанера была, а мясцом обросла.

Лепихов Михаил

10.03.2011, 03:03

Батарейкин, девчонка прикольно так гнётся там))
спина вроде прошла - мышцы должны быть в тонусе: переборол себя и пошёл во двор, на брусья)) Поотжимался ещё и от пола, как рукой сняло!

Василий Нианорович

10.03.2011, 23:16

Извините, ребята, мне жалко людей с больным хребтом, но никого не уговариваю, я прошел эти муки боль и жжение в пояснице "заглядыванием" в глаза, ну кому хочется посмотрим друг другу в глаза, я надеюсь кроме доброты ничего там более не увидят. Если Вы читали (не помню имя американского автора) "Хижина дяди Тома", то Ваш сарказм навел меня на мысль, что я тут в роли этого дяди Тома и совсем не обижаюсь. Мне пошел уже седьмой десяток, много идей и очень мало времени и кто в подобной ситуации, лечитесь во сне или отдыхая как я делаю, не забывая и упражнения хоть какие на укрепление мышечного корсета. Кто же предпочитает другие методы, то это Ваше здоровье и Ваша жизнь Вы его хозяин и больше никто. Да, я не знаю слова промоушн, может кто объяснит тупому изобретателю, буду благодарен.

Павел Бородулин

12.03.2011, 18:09

Да, я не знаю слова промоушн, может кто объяснит
promotion (англ.) - продвижение, поддержка, содействие..
ничего плохого, в общем )

Василий Нианорович

13.03.2011, 22:40

Спасибо ребята! Мышечный корсет, я думаю надо сделать эластичным, а не железным. Обязательно надо постараться растягиваться, это будет способствовать тканям хребта легко пополняться нужными веществами и шлаки выведутся. Гравитация нас сплющивает и нам надо обязательно расплющивать, боюсь без этого придется встать на 4 - ре конечности с этими условиями жизни.

ЛАЙНЕР

14.03.2011, 00:00

Помогут только спецупражнения и зож!

Василий Нианорович

14.03.2011, 21:27

Глубокоуважаемый Вадим Евгеньевич, мне очень понравилось, то что Вы написали, так, что я чуть ли не всю статью процитировал, но позвольте мне планктону в медицине сказать пару слов Вам Титану. Я не медик, а физик (инженер). Где я имею свое мнение и это проверено я напишу выделив.
Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями остеохондроз позвоночника по праву может называться болезнью века.
Экономические потери, связанные с временной утратой трудоспособности вследствие остеохондроза позвоночника в масштабах страны исчисляются миллиардами рублей. К тому же, данное заболевание занимает одно из ведущих мест, как причина полной потери трудоспособности и инвалидизации населения.
Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника (55-60%) и шейного отдела позвоночника (20-25%). Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как самостоятельное заболевание, встречается значительно реже.
[I]У меня был остеохондроз поясничный вытяжением я убрал боль, но сейчас перешел на грудной отдел это наверное из за кифо сколиоза 4 - й степени
Не могу не отметить, что за последние годы остеохондроз позвоночника значительно «помолодел». Понятие «подростковый остеохондроз» уже не удивляет врачей. Все больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине.
Самой молодой пациентке нашего центра, которой был поставлен диагноз "Остеохондроз II стадии", было всего 12 лет.
За последние 25 лет на стыке неврологии, ортопедии и мануальной терапии сформировалась самостоятельная клиническая дисциплина – вертеброневрология, которая занимается вопросами остеохондроза позвоночника. Не могу не отметить тот неоценимый вклад, который внесли в учение об остеохондрозе позвоночника врачи и ученые Новокузнецкого ГИДУВа – проф. О. Г. Коган, проф. И.Р. Шмидт, проф. Б.Г. Петров, проф. Л. Ф. Васильева.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – прочного фиброзного (хрящевого) кольца, обеспечивающего фиксационную функцию, и желеобразного пульпозного ядра,
обеспечивающего амортизационную функцию. Пульпозное ядро состоит на 90% из воды, и содержит специальные вещества – гликозаминогликаны, которые обладают свойством мгновенно связывать и высвобождать воду, тем самым, делая межпозвонковый диск мягче или жестче, в зависимости от нагрузки, приходящейся на позвоночник.
Со временем (с годами) высыхают хрящи на сегментах диск позвонок из за чего человек уменьшается в росте
Постоянные неадекватные динамические или длительные статические перегрузки позвоночника приводят к декомпенсации в трофике диска, что ведет с одной стороны к уменьшению содержанию гликозаминогликанов, а с другой стороны, к уменьшению содержания воды в пульпозном ядре – его дегидратации.
Чтобы этого не происходило надо растягиваться.
Вследствие этого пульпозное ядро диска теряет способность адекватно реагировать на нагрузку, что ведет к травматизации фиброзного кольца, развитию в нем дегенеративно-дистрофических процессов (разволокнению хряща, его уплощению), и снижению фиксационных свойств диска. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков (нестабильности), которая в свою очередь, запускает целый ряд патологических процессов как в позвоночнике, так и в опорно-двигательном аппарате в целом. Крайняя степень данного патологического процесса – это нарушение целостности фиброзного кольца и выдавливание части пульпозного ядра за его пределы – грыжа межпозвонкового диска.
Основными причинами, ведущими к развитию вышеуказанных патологических процессов в межпозвонковых дисках являются: длительные статические перегрузки позвоночника (сидячая работа, малоподвижный образ жизни), неадекватные динамические нагрузки (тяжелый физический труд, нефизиологичные условия труда, чрезмерные спортивные нагрузки), врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, избыточный вес.
Стоит добавить сюда и отсутствие у подавляющего большинства людей понятия о профилактике остеохондроза позвоночника.
Гиподинамия приводит к нарушению обменных процессов в позвоночнике.
Во-вторых, лечение должно быть комплексным, направленным на устранение целого ряда патологических процессов, возникающих при остеохондрозе позвоночника. Не возможно одним способом решить целый ряд проблем.
Не могу не сказать о недопустимости обращения с заболеваниями позвоночника к всевозможным «целителям», «бабкам», «костоправам». Результаты таких «целительств» могут оказаться крайне плачевными.
Именно поэтому и пишу здесь.
Так же, не стоит «тянуть до последнего». Не стоит ждать серьезных обострений, что бы обратиться к врачу. Даже незначительные боли в спине, длящиеся более 5-7 дней, или периодически возникающие боли, дискомфорт – уже являются поводом для беспокойства и требуют обращения к специалисту. Не стоит доверять рекламе «фастумгелей», слушать г-на Малахова, заниматься самолечением по советам знакомых. Как минимум, будет упущено драгоценное время, в которое патологию можно устранить «малой кровью».
<div align="center">[b]Грыжа межпозвонкового диска</div>
<div align="center"> </div>Как я отмечал выше, грыжа межпозвонкового диска – одно из серьезных осложнений остеохондроза позвоночника. И мне хотелось бы развеять некоторые «мифы» по этому поводу.
[list] Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Вдавить обратно в тюбик невозможно, но всосать, создав вакуум в тюбике можно и насколько мне это известно этим справляется метод детензор
Наличие грыжи МПД – основание для хирургического вмешательства. В ряде случаев - да. Существует ряд прямых показаний к срочному хирургическому вмешательству: выраженный болевой синдром, не купируемы в течение длительного времени, нарастающие парезы и параличи конечностей, растройство функций тазовых органов, неэффективность длительного консервативного лечения. Однако, такие показания встречаются примерно у 15-20% пациентов, у которых диагностируется наличие грыжи МПД. В остальных случаях показано консервативное лечение, которое, как правило, дает положительный эффект, и при соблюдении пациентом определенных рекомендаций, наличие грыжи не влияет в дальнейшем на качество его жизни.
Брат мой пять лет назад удалил грыжу сейчас у него уже их две.
Существуют чудо-препараты и биодобавки, способствующие «рассасыванию» грыжи МПД. Таких препаратов в настоящее время не существует, хотя исследования в данной области ведутся. Применяемые препараты химопапаин и карипазим показали крайне низкую клиническую эффективность.
Если не запущенная форма, может не препаратами, а вытяжением и упражнениями физическими методом детензор (см. в google).
Что касается профилактики остеохондроза позвоночника, в связи с этим у многих людей возникает одна серьезная проблема – профилактикой нужно заниматься. Этому нужно посвящать определенное, время, прикладывать определенные усилия. Мы прекрасно осознаем, что лучше потратить 20-30 минут в день на профилактику, чем впоследствии месяцы на лечение. Но так мы устроены – нам трудно сделать что либо для собственного здоровья, пока у нас ничего не болит.
Профилактике часто мешает банальная лень, а иногда страшная усталость и в следствие отсутствие времени. В связи с чем Вадим Евгеньевич предлагаю Вам соавторство в изобретениях по усовершенствованию матраса детензор (я уже имею 3 изобретения по этой теме, но ещё могу их усовершенствовать. Человек во сне будет восстанавливать жидкостный баланс в позвоночнике. Также сейчас оформляю заявку на функциональный корсет, думаю очень нужная вещь для больных детей. Только я надеюсь, что Вы проведете клинические испытания этих изделий.
---------- Добавлено в 20:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:05 ----------
Где мой ответ В. Е. Раскину не понимаю

Батарейкин

14.03.2011, 22:59

Батарейкин, девчонка прикольно так гнётся там))
спина вроде прошла - мышцы должны быть в тонусе: переборол себя и пошёл во двор, на брусья)) Поотжимался ещё и от пола, как рукой сняло!
Сделай два теста: 1. стоя попробуй дотянуться подбородком до ключиц, 2. стоя с прямыми ногами, дотянись руками до пола, не сгибая ноги. Если что-то из этого не получается, значит, есть проблема с потерей эластичности

Vashvrach

14.03.2011, 23:51

Человек во сне будет восстанавливать жидкостный баланс в позвоночнике.
Я думаю, что именно после этой фразы Вадим Евгеньевич "встрепенется", а ведь и правда Нианорович дело предлагает. Да и как отказать человеку, называющему тебя Титаном и так между прочим предлагает провести клинические испытания и таким образом осуществить промоушн своего "детища".
promotion (англ.) - продвижение, поддержка, содействие..
ничего плохого, в общем )
Мои ернические настроения объясняются тем, что я не могу понять, чего хочет Нианорович и почему он "окучивает" велосипедистов?

Василий Нианорович

15.03.2011, 17:50

Признаюсь ребята, как на духу. Я из Молдавии. Мне помогло и еще нескольким людям со спиной. Просил минздрав наш провести клинические испытания, отказали. Брал наших светил в соавторы они даже копейки не вложили в оплату пошлин за патент. Отнес одному матрас с насосом. Матрас закинули в гипсовую насос украли. У меня 5 изобретений на два кресла с массажем 5 - ой точки и вытяжением позвоночника, получил положительное решение и 3 №3586, 3951 и краткосрочный 48, протатипом которых является детензор, можно найти в wwwagepi.md Есть идея улучшить эти изделия, создать функциональный корсет, хирургическую швейную машинку, и ещё кое что, но здесь я не вижу перспектив. Конечно мне не до врача и им без креативного инженера тяжело.
Стал замечать, что стал присматриваться как люди ходят. Прихрамывают, одно плечо ниже другого, чуть наклоненные вперед и руки сзади, как у арестанта при конвоировании или ещё как то наклонены туловище или голова, странно ходят. Когда заговариваю с ними, то все жалуются на позвоночник, присмотритесь и Вы у себя в городе или селе. Я все это знаю не как врач, а изнутри переболевший этим и мне жалко их, врачи конечно знают больше. Кроме образцов и соавторства ничего не могу предложить врачам. Мне нужна команда медиков, которые бросят вызов дегенеративным заболеваниям позвоночника и избавят от этого человека, как когда то был избавлен от полиомелита, трахомы, и многих других болезней.
Люблю ездит на велосипеде. В молодости 1974г я был направлен учителем физики в Комрат (Комратские события в Гагаузии в 1991г может кто и помнит), а жил я в 20км в другом селе, так весь учебный год и в снег и дождь катался и в любой ветер ездил на работу и с работы. Сейчас намного меньше и не всегда. Я веломан парень, случайно нашел Вас, сочувствую велосипедистам, но Вам молодому и такому брутальному не понять, сытый голодного не поймет. Ну прилетит ко мне Вадим Евгеньевич выпью я с ним хорошего коньяка у нас он есть, ну не захочет, хоть подружимся.С уважением ребята. Прощивайте.

Vashvrach

15.03.2011, 22:39

но Вам молодому и такому брутальному не понять, сытый голодного не поймет.
Давай на ты - раз речь зашла об алкоголе!
Нианорович да я не хотел тебя обидеть! И мне взращенному на "Белом аисте" ты глубоко симпатичен. Просто всегда интересны мотивы того или иного поступка. Теперь ты всё объяснил.
Единственное от чего хочу тебя предостеречь - не старайся сделать всех ровными - не получится. Зайди в любой лес и начни искать в нём идеально ровные деревья, а ведь не найдешь. Такая же история и у людей. Близорукость, плоскостопие, сколиоз - это вообщем то адаптация к современным условиям существования. И ещё тебе маленькая подсказка с наглядным примером. Вот ты устанавливаешь кривенькую ёлочку на Новый год - ты же не гнёшь ствол, а колдуешь с основанием. О чём это я? А о сводах стопы! Можно идеально вытянуть позвоночника, но сделать при этом только хуже. Так как все, с твоей точки зрения, "плохие" изгибы и "блоки" компенсировали проблемы со сводами стопы. Как говорил Козьма Прутков: "Зри в корень!" И не когда не забывай, что кроме позвоночника и мышц, поддерживающих его есть и внутренние органы, которым далёко не безразличны любые манипуляции с ним. Опять та же ёлочка - наклонили её в сторону и все игрушки туда свесились, а некоторые и упали. Такая же ситуация и с внутренними органами.
А насчёт возраста так мне 48, из них спортом занимаюсь 42 года, а медициной 25. Кстати, в анамнезе имею и компрессионный перелом позвоночника и тяжёлые переломы верхних и нижних конечностей, но тем, не менее 1 раз в день 1,5 часа уделяю спорту. Есть такое хорошее выражение: "Функция формирует сустав"!
Всех благ, а коньячком не злоупотребляй!

abeziz

16.03.2011, 09:29

Есть такое хорошее выражение: "Функция формирует сустав"!
Вот она, истина!

Irina_So

24.05.2011, 04:28

Несколько дней катаюсь и уже себя человеком почувствовала. Запросто с прямымы ногами наклоняюсь и беру себя за пальцы на ногах. Раньше, дай Бог, до коленок доставала. У меня с позвоночником и с коленками траблы, думала велик их окончально убъёт. Первые дни колени скрипели, аж слышно было, зато сейчас могу со стула встать, раньше не могла, только с подпоркой, с толчка (т.е. унитаза), так вообще пипец был. Никакая физиотерапия не пологала, только горы таблеток, а велик за несколько дней вернул меня к жизни!

Василий Нианорович

25.05.2011, 07:17

Выкладываю обещанную статью об остеохондрозе позвоночника. Статья написана мной для журнала "Free Life", и публикуется в первоначальном варианте.
«Вступило в спину», «ломит поясницу», «прострелило», «хондроз замучил» - ежедневно, тысячи людей приходят в медицинские учреждения с подобными жалобами. Наверняка, и многие наши читатели сталкивались с подобной проблемой в своей жизни.
Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями остеохондроз позвоночника по праву может называться болезнью века.
Что же такое остеохондроз позвоночника? Что является причиной данного заболевания? Чем он опасен? Как лечить остеохондроз? Как предупредить развитие остеохондроза позвоночника? С такими вопросами мы обратились к директору Центра восстановительного лечения «Реамед», врачу-вертеброневрологу Раскину Вадиму Евгеньевичу.
<div align="center">Эпидемиология остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>С сожалением констатирую факт, что год от года эпидемиология остеохондроза позвоночника выглядит все более удручающей. По оценкам различных специалистов до 90% взрослого населения России сталкиваются с данным заболеванием. Основной процент заболеваемости приходится на наиболее трудоспособный возраст – 35-60 лет (примерно 80%), что позволяет рассматривать данное заболевание не только как медицинскую, но и как серьезную социально-экономическую проблему. Экономические потери, связанные с временной утратой трудоспособности вследствие остеохондроза позвоночника в масштабах страны исчисляются миллиардами рублей. К тому же, данное заболевание занимает одно из ведущих мест, как причина полной потери трудоспособности и инвалидизации населения.
Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника (55-60%) и шейного отдела позвоночника (20-25%). Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как самостоятельное заболевание, встречается значительно реже.
Не могу не отметить, что за последние годы остеохондроз позвоночника значительно «помолодел». Понятие «подростковый остеохондроз» уже не удивляет врачей. Все больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине.
Самой молодой пациентке нашего центра, которой был поставлен диагноз "Остеохондроз II стадии", было всего 12 лет.
За последние 25 лет на стыке неврологии, ортопедии и мануальной терапии сформировалась самостоятельная клиническая дисциплина – вертеброневрология, которая занимается вопросами остеохондроза позвоночника. Не могу не отметить тот неоценимый вклад, который внесли в учение об остеохондрозе позвоночника врачи и ученые Новокузнецкого ГИДУВа – проф. О. Г. Коган, проф. И.Р. Шмидт, проф. Б.Г. Петров, проф. Л. Ф. Васильева.
<div align="center">Этиология остеохондроза позвоночника</div>
С точки зрения биомеханики, позвоночник подобен биокинематической цепи, состоящей из отдельных звеньев - позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), который включает в себя два смежных позвонка, межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы и связки.
Именно такая анатомическая структура позволяет позвоночнику быть с одной стороны прочным, выдерживая высокие динамические и статические нагрузки, являясь основой скелета, а с другой стороны - быть гибким, обеспечивая подвижность скелета. Кроме того, позвоночник является «хранилищем» важнейшей структуры центральной нервной системы – спинного мозга.
По выражению проф. G.Gutmann, «здоровый позвоночник должен быть подвижным насколько это возможно, и таким прочным, насколько это необходимо».
Важнейшая роль в обеспечении двух этих условий принадлежит межпозвонковым дискам (МПД), которые выполняют две основных функции – фиксационную (скрепляют и удерживают смежные позвонки) и амортизационную (противодействуют внешним нагрузкам, приходящимся на позвоночник).
Именно нарушение двух этих функций межпозвонковых дисков является основной причиной развития остеохондроза позвоночника, как заболевания.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – прочного фиброзного (хрящевого) кольца, обеспечивающего фиксационную функцию, и желеобразного пульпозного ядра,
обеспечивающего амортизационную функцию. Пульпозное ядро состоит на 90% из воды, и содержит специальные вещества – гликозаминогликаны, которые обладают свойством мгновенно связывать и высвобождать воду, тем самым, делая межпозвонковый диск мягче или жестче, в зависимости от нагрузки, приходящейся на позвоночник.
Постоянные неадекватные динамические или длительные статические перегрузки позвоночника приводят к декомпенсации в трофике диска, что ведет с одной стороны к уменьшению содержанию гликозаминогликанов, а с другой стороны, к уменьшению содержания воды в пульпозном ядре – его дегидратации.
Вследствие этого пульпозное ядро диска теряет способность адекватно реагировать на нагрузку, что ведет к травматизации фиброзного кольца, развитию в нем дегенеративно-дистрофических процессов (разволокнению хряща, его уплощению), и снижению фиксационных свойств диска. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков (нестабильности), которая в свою очередь, запускает целый ряд патологических процессов как в позвоночнике, так и в опорно-двигательном аппарате в целом. Крайняя степень данного патологического процесса – это нарушение целостности фиброзного кольца и выдавливание части пульпозного ядра за его пределы – грыжа межпозвонкового диска.
Основными причинами, ведущими к развитию вышеуказанных патологических процессов в межпозвонковых дисках являются: длительные статические перегрузки позвоночника (сидячая работа, малоподвижный образ жизни), неадекватные динамические нагрузки (тяжелый физический труд, нефизиологичные условия труда, чрезмерные спортивные нагрузки), врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, избыточный вес.
Стоит добавить сюда и отсутствие у подавляющего большинства людей понятия о профилактике остеохондроза позвоночника.
<div align="center"> </div> <div align="center">Патогенез остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, следует знать, что остеохондроз позвоночника является мультифактериальным патологическим процессом, в который вовлечен целый ряд структур – невральные, сосудистые, мышечные, костные, суставно-связочные.
На первом этапе заболевания формируется т. н. вертебральный синдром, т. е. патологический процесс протекает в структурах позвоночника, и не выходит за его пределы.
Различают четыре основных вертебральных синдрома – компрессионный (ущемление), дисфиксационный (нестабильность), дисциркуляторный (нарушение кровообращения и микроциркуляции), асептико-воспалительный.
Нередки случаи, когда у больного выявляются сочетанные вертебральные синдромы, например, компрессионно-дисциркуляционный, дисфиксационно-компрессионный.
Корректная диагностика вертебрального синдрома крайне важна для назначения правильного лечения, т. к. подходы к лечению каждого из вертебральных синдромов различны.
Через некоторое время после формирования вертебрального синдрома формируется т. н. экстравертебральный синдром, т.е. заболевание выходит за пределы позвоночника, и в процесс вовлекаются периферические невральные, мышечные и сосудистые структуры.
В этом случае, при поясничном остеохондрозе возникают боли в ноге (ишиалгиии), при шейном остеохондрозе возникают боли в руке (брахиалгии), формируется неоптимальный двигательный стереотип, в процесс вовлекаются суставы, мышцы, нервы, сосуды нижних и верхних конечностей, соответственно локализации остеохондроза.
<div align="center">Лечение остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, для успешного лечения остеохондроза позвоночника нужно следовать правилу - «Bene diagnoscitur – bene curator», что в переводе с латыни означает «Хорошо диагностируется – хорошо лечится». Грамотная диагностика синдромов остеохондроза позвоночника – это основа успешного лечения. Об этом я уже говорил выше. Проводится неврологическое и ортопедическое обследование пациента, с использованием инструментальных методов диагностики – рентгенографии, компьютерной томографии, в определенных случаях – магниторезонансной томографии, функциональной диагностики.
Если вам назначили лечение, не проведя подобного обследования, в эффективности подобного лечения есть повод усомниться.
Во-вторых, лечение должно быть комплексным, направленным на устранение целого ряда патологических процессов, возникающих при остеохондрозе позвоночника. Не возможно одним способом решить целый ряд проблем.
В-третьих, лечение должно быть этиологическим, направленным, прежде всего на устранение причины формирования патологии, а не на устранение симптомов заболевания (купирование болевого синдрома фармпрепаратами). К сожалению, подобный подход в лечении у нас наиболее распространен в поликлиниках.
Курс комплексного лечения включает в себя противовоспалительную, миофасциальную, сосудистую, мануальную терапию, рефлексотерапию. В последнее время в нашем центре эффективно используются современные разработки в области лазерной медицины.
Следует помнить, что боль при остеохондрозе позвоночника помимо дискомфорта, доставляемого пациенту, выполняет и ряд положительных функций – сигнализирует о наличии патологического процесса в позвоночнике, ограничивает движение в пораженном отделе позвоночника, не допуская травматизации невральных структур, и запускает определенные защитно-приспособительные саногенетические процессы, например, мышечно-тонические, формируя естественный защитный мышечный корсет вокруг пораженного отдела позвоночника. «Тотальное» обезболивание может выключить эти процессы и привести к серьезным осложнениям.
Несколько слов о мануальной терапии. Многие пациенты, при появлении болей в спине в первую очередь озадачиваются поисками мануального терапевта. Бесспорно, мануальная терапия является ценным и эффективным терапевтическим инструментом в арсенале врача-вертеброневролога, однако для применения мануальной терапии в лечении остеохондроза позвоночника существуют строго определенные показания и противопоказания. В одних случаях применение техник мануальной терапии способствует быстрому достижению выраженного положительного эффекта, в других же случаях – может привести к серьезным осложнениям.
Это можно отнести и к любому другому методу лечебного воздействия – массажу, иглорефлексотерапии, физиотерапии, медикаментозной терапии. Ни один из этих методов, как средство монотерапии, не может дать долговременного положительного результата. Только комплексный подход в лечении позволяет добиться стойкой, долговременной ремиссии заболевания.
Не могу не сказать о недопустимости обращения с заболеваниями позвоночника к всевозможным «целителям», «бабкам», «костоправам». Результаты таких «целительств» могут оказаться крайне плачевными.
Так же, не стоит «тянуть до последнего». Не стоит ждать серьезных обострений, что бы обратиться к врачу. Даже незначительные боли в спине, длящиеся более 5-7 дней, или периодически возникающие боли, дискомфорт – уже являются поводом для беспокойства и требуют обращения к специалисту. Не стоит доверять рекламе «фастумгелей», слушать г-на Малахова, заниматься самолечением по советам знакомых. Как минимум, будет упущено драгоценное время, в которое патологию можно устранить «малой кровью».
<div align="center">Грыжа межпозвонкового диска</div>
<div align="center"> </div>Как я отмечал выше, грыжа межпозвонкового диска – одно из серьезных осложнений остеохондроза позвоночника. И мне хотелось бы развеять некоторые «мифы» по этому поводу.
Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Наличие грыжи МПД – основание для хирургического вмешательства. В ряде случаев - да. Существует ряд прямых показаний к срочному хирургическому вмешательству: выраженный болевой синдром, не купируемы в течение длительного времени, нарастающие парезы и параличи конечностей, растройство функций тазовых органов, неэффективность длительного консервативного лечения. Однако, такие показания встречаются примерно у 15-20% пациентов, у которых диагностируется наличие грыжи МПД. В остальных случаях показано консервативное лечение, которое, как правило, дает положительный эффект, и при соблюдении пациентом определенных рекомендаций, наличие грыжи не влияет в дальнейшем на качество его жизни.
Существуют чудо-препараты и биодобавки, способствующие «рассасыванию» грыжи МПД. Таких препаратов в настоящее время не существует, хотя исследования в данной области ведутся. Применяемые препараты химопапаин и карипазим показали крайне низкую клиническую эффективность.
Разумеется, формат данной статьи не позволяет осветить все аспекты проблемы, которой посвящено множество научных трудов и исследований, которые ведутся и по сей день.
Некоторые аспекты остеохондроза позвоночника до сих пор мало изучены, и еще ждут своих первооткрывателей. Основная цель вышеизложенного – донести до читателя мысль: то, что мы привыкли в обиходе называть безобидным словом «хондроз» на самом деле является серьезным нейроортопедическим заболеванием, способным в значительной степени осложнить жизнь своему «обладателю».
Что касается профилактики остеохондроза позвоночника, в связи с этим у многих людей возникает одна серьезная проблема – профилактикой нужно заниматься. Этому нужно посвящать определенное, время, прикладывать определенные усилия. Мы прекрасно осознаем, что лучше потратить 20-30 минут в день на профилактику, чем впоследствии месяцы на лечение. Но так мы устроены – нам трудно сделать что либо для собственного здоровья, пока у нас ничего не болит.
Однако, это не является причиной, что бы не говорить о профилактике. И в следующем номере журнала я постараюсь подробно осветить вопросы профилактики остеохондроза позвоночника и дам необходимые рекомендации.
В. Е. Раскин, врач-вертеброневролог, директор Центра восстановительного лечения "РЕАМЕД"
При наприсании статьи использовалась следующая литература: В.А. Епифанов "Остеохондроз позвоночника", Ф. А. Хабиров "Клиническая неврология позвоночника", В. П. Веселовский "Практическая вертебрология и мануальная терапия", Карел Левит "Мануальная терапия в рамках врачебной реабилитации", Л. Ф. Васильева "Мануальная диагностика и терапия".
Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Затолкать зубную пасту в тюбик нельзя, но засосать его обратно можно попробуйте методом детензор

lapenroman

21.07.2011, 00:35

Мне зимой две грыжи (т. е. межпозвонковых диска) удалили. Сейчас потихоньку катаюсь, болезненных ощущений нет

Evgeniy82

18.02.2015, 12:44

Дотаскался я в общем тяжести, несколько раз срывал спину и заработал себе остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Диагноз точный, я в больнице обследование проходил. Теперь тяжело находиться долго в одной и той же позе сидя, начинается острая боль в позвоночнике и отдает аж в конечности.
А какие эффективные способы лечения этой болезни вам известны? Рад буду любым советам
Главный признак остеопороза - снижение пpoчности костей, после чего даже самые незначительные травмы могут привести к трещине или даже перелому. Симптомы как боли в костях, позвоночнике, изменений в росте не должны оставаться без внимания.
Для диагностики используют такие методы как: КТ и магнитно-peзонансное сканирование; Изотопное cканирование костей; Лабораторные анализы, в том числе те, которые выявляют эндокринный статус; Рентген в разных проекциях.
Лечение включает такие современные методики: Вербальная пластика (если у пациента диагностирован остеопороз пoзвонков и его осложнения) - в кость позвонка вводят специальный биоцемент, который заполняет paзреженные пространства в кости. Операцию контролируют рентгенограмма и видеоаппаратура; Медикаментозное лечение - добавление к кальцию и витамину Д препaратов биофосфонатной гpуппы; Специальные обувные стельки и корсетные приспособления - уменьшают нагрузку на тонкие кости, укрепляют мускулатуру.
Информация взята от лучших врачей Медицинского центра в Тель-Авиве (Израиль). Ознакомится с более подробной информацией, получить консультацию и советы, можно на официальном ресурсе: http://telaviv-clinic.ru/

ivanishenko

18.06.2015, 18:53

Дотаскался я в общем тяжести, несколько раз срывал спину и заработал себе остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Диагноз точный, я в больнице обследование проходил. Теперь тяжело находиться долго в одной и той же позе сидя, начинается острая боль в позвоночнике и отдает аж в конечности.
А какие эффективные способы лечения этой болезни вам известны? Рад буду любым советам
Лечение остеохондроза, которого не существует
Лечение остеохондроза и еще двух несуществующих заболеваний. Почему диагноз остеохондроз есть только в России. От каких еще мифических заболеваний вы можете лечиться всю жизнь, но никогда их не вылечить.
http://www.youtube.com/watch?v=oNxBoS6NamQ

Василий Нианорович

22.06.2015, 19:37

Выкладываю обещанную статью об остеохондрозе позвоночника. Статья написана мной для журнала "Free Life", и публикуется в первоначальном варианте.
«Вступило в спину», «ломит поясницу», «прострелило», «хондроз замучил» - ежедневно, тысячи людей приходят в медицинские учреждения с подобными жалобами. Наверняка, и многие наши читатели сталкивались с подобной проблемой в своей жизни.
Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями остеохондроз позвоночника по праву может называться болезнью века.
Что же такое остеохондроз позвоночника? Что является причиной данного заболевания? Чем он опасен? Как лечить остеохондроз? Как предупредить развитие остеохондроза позвоночника? С такими вопросами мы обратились к директору Центра восстановительного лечения «Реамед», врачу-вертеброневрологу Раскину Вадиму Евгеньевичу.
<div align="center">Эпидемиология остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>С сожалением констатирую факт, что год от года эпидемиология остеохондроза позвоночника выглядит все более удручающей. По оценкам различных специалистов до 90% взрослого населения России сталкиваются с данным заболеванием. Основной процент заболеваемости приходится на наиболее трудоспособный возраст – 35-60 лет (примерно 80%), что позволяет рассматривать данное заболевание не только как медицинскую, но и как серьезную социально-экономическую проблему. Экономические потери, связанные с временной утратой трудоспособности вследствие остеохондроза позвоночника в масштабах страны исчисляются миллиардами рублей. К тому же, данное заболевание занимает одно из ведущих мест, как причина полной потери трудоспособности и инвалидизации населения.
Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника (55-60%) и шейного отдела позвоночника (20-25%). Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как самостоятельное заболевание, встречается значительно реже.
Не могу не отметить, что за последние годы остеохондроз позвоночника значительно «помолодел». Понятие «подростковый остеохондроз» уже не удивляет врачей. Все больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине.
Самой молодой пациентке нашего центра, которой был поставлен диагноз "Остеохондроз II стадии", было всего 12 лет.
За последние 25 лет на стыке неврологии, ортопедии и мануальной терапии сформировалась самостоятельная клиническая дисциплина – вертеброневрология, которая занимается вопросами остеохондроза позвоночника. Не могу не отметить тот неоценимый вклад, который внесли в учение об остеохондрозе позвоночника врачи и ученые Новокузнецкого ГИДУВа – проф. О. Г. Коган, проф. И.Р. Шмидт, проф. Б.Г. Петров, проф. Л. Ф. Васильева.
<div align="center">Этиология остеохондроза позвоночника</div>
С точки зрения биомеханики, позвоночник подобен биокинематической цепи, состоящей из отдельных звеньев - позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), который включает в себя два смежных позвонка, межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы и связки.
Именно такая анатомическая структура позволяет позвоночнику быть с одной стороны прочным, выдерживая высокие динамические и статические нагрузки, являясь основой скелета, а с другой стороны - быть гибким, обеспечивая подвижность скелета. Кроме того, позвоночник является «хранилищем» важнейшей структуры центральной нервной системы – спинного мозга.
По выражению проф. G.Gutmann, «здоровый позвоночник должен быть подвижным насколько это возможно, и таким прочным, насколько это необходимо».
Важнейшая роль в обеспечении двух этих условий принадлежит межпозвонковым дискам (МПД), которые выполняют две основных функции – фиксационную (скрепляют и удерживают смежные позвонки) и амортизационную (противодействуют внешним нагрузкам, приходящимся на позвоночник).
Именно нарушение двух этих функций межпозвонковых дисков является основной причиной развития остеохондроза позвоночника, как заболевания.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – прочного фиброзного (хрящевого) кольца, обеспечивающего фиксационную функцию, и желеобразного пульпозного ядра,
обеспечивающего амортизационную функцию. Пульпозное ядро состоит на 90% из воды, и содержит специальные вещества – гликозаминогликаны, которые обладают свойством мгновенно связывать и высвобождать воду, тем самым, делая межпозвонковый диск мягче или жестче, в зависимости от нагрузки, приходящейся на позвоночник.
Постоянные неадекватные динамические или длительные статические перегрузки позвоночника приводят к декомпенсации в трофике диска, что ведет с одной стороны к уменьшению содержанию гликозаминогликанов, а с другой стороны, к уменьшению содержания воды в пульпозном ядре – его дегидратации.
Вследствие этого пульпозное ядро диска теряет способность адекватно реагировать на нагрузку, что ведет к травматизации фиброзного кольца, развитию в нем дегенеративно-дистрофических процессов (разволокнению хряща, его уплощению), и снижению фиксационных свойств диска. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков (нестабильности), которая в свою очередь, запускает целый ряд патологических процессов как в позвоночнике, так и в опорно-двигательном аппарате в целом. Крайняя степень данного патологического процесса – это нарушение целостности фиброзного кольца и выдавливание части пульпозного ядра за его пределы – грыжа межпозвонкового диска.
Основными причинами, ведущими к развитию вышеуказанных патологических процессов в межпозвонковых дисках являются: длительные статические перегрузки позвоночника (сидячая работа, малоподвижный образ жизни), неадекватные динамические нагрузки (тяжелый физический труд, нефизиологичные условия труда, чрезмерные спортивные нагрузки), врожденные или приобретенные аномалии позвоночника, избыточный вес.
Стоит добавить сюда и отсутствие у подавляющего большинства людей понятия о профилактике остеохондроза позвоночника.
<div align="center"> </div> <div align="center">Патогенез остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, следует знать, что остеохондроз позвоночника является мультифактериальным патологическим процессом, в который вовлечен целый ряд структур – невральные, сосудистые, мышечные, костные, суставно-связочные.
На первом этапе заболевания формируется т. н. вертебральный синдром, т. е. патологический процесс протекает в структурах позвоночника, и не выходит за его пределы.
Различают четыре основных вертебральных синдрома – компрессионный (ущемление), дисфиксационный (нестабильность), дисциркуляторный (нарушение кровообращения и микроциркуляции), асептико-воспалительный.
Нередки случаи, когда у больного выявляются сочетанные вертебральные синдромы, например, компрессионно-дисциркуляционный, дисфиксационно-компрессионный.
Корректная диагностика вертебрального синдрома крайне важна для назначения правильного лечения, т. к. подходы к лечению каждого из вертебральных синдромов различны.
Через некоторое время после формирования вертебрального синдрома формируется т. н. экстравертебральный синдром, т.е. заболевание выходит за пределы позвоночника, и в процесс вовлекаются периферические невральные, мышечные и сосудистые структуры.
В этом случае, при поясничном остеохондрозе возникают боли в ноге (ишиалгиии), при шейном остеохондрозе возникают боли в руке (брахиалгии), формируется неоптимальный двигательный стереотип, в процесс вовлекаются суставы, мышцы, нервы, сосуды нижних и верхних конечностей, соответственно локализации остеохондроза.
<div align="center">Лечение остеохондроза позвоночника</div>
<div align="center"> </div>Прежде всего, для успешного лечения остеохондроза позвоночника нужно следовать правилу - «Bene diagnoscitur – bene curator», что в переводе с латыни означает «Хорошо диагностируется – хорошо лечится». Грамотная диагностика синдромов остеохондроза позвоночника – это основа успешного лечения. Об этом я уже говорил выше. Проводится неврологическое и ортопедическое обследование пациента, с использованием инструментальных методов диагностики – рентгенографии, компьютерной томографии, в определенных случаях – магниторезонансной томографии, функциональной диагностики.
Если вам назначили лечение, не проведя подобного обследования, в эффективности подобного лечения есть повод усомниться.
Во-вторых, лечение должно быть комплексным, направленным на устранение целого ряда патологических процессов, возникающих при остеохондрозе позвоночника. Не возможно одним способом решить целый ряд проблем.
В-третьих, лечение должно быть этиологическим, направленным, прежде всего на устранение причины формирования патологии, а не на устранение симптомов заболевания (купирование болевого синдрома фармпрепаратами). К сожалению, подобный подход в лечении у нас наиболее распространен в поликлиниках.
Курс комплексного лечения включает в себя противовоспалительную, миофасциальную, сосудистую, мануальную терапию, рефлексотерапию. В последнее время в нашем центре эффективно используются современные разработки в области лазерной медицины.
Следует помнить, что боль при остеохондрозе позвоночника помимо дискомфорта, доставляемого пациенту, выполняет и ряд положительных функций – сигнализирует о наличии патологического процесса в позвоночнике, ограничивает движение в пораженном отделе позвоночника, не допуская травматизации невральных структур, и запускает определенные защитно-приспособительные саногенетические процессы, например, мышечно-тонические, формируя естественный защитный мышечный корсет вокруг пораженного отдела позвоночника. «Тотальное» обезболивание может выключить эти процессы и привести к серьезным осложнениям.
Несколько слов о мануальной терапии. Многие пациенты, при появлении болей в спине в первую очередь озадачиваются поисками мануального терапевта. Бесспорно, мануальная терапия является ценным и эффективным терапевтическим инструментом в арсенале врача-вертеброневролога, однако для применения мануальной терапии в лечении остеохондроза позвоночника существуют строго определенные показания и противопоказания. В одних случаях применение техник мануальной терапии способствует быстрому достижению выраженного положительного эффекта, в других же случаях – может привести к серьезным осложнениям.
Это можно отнести и к любому другому методу лечебного воздействия – массажу, иглорефлексотерапии, физиотерапии, медикаментозной терапии. Ни один из этих методов, как средство монотерапии, не может дать долговременного положительного результата. Только комплексный подход в лечении позволяет добиться стойкой, долговременной ремиссии заболевания.
Не могу не сказать о недопустимости обращения с заболеваниями позвоночника к всевозможным «целителям», «бабкам», «костоправам». Результаты таких «целительств» могут оказаться крайне плачевными.
Так же, не стоит «тянуть до последнего». Не стоит ждать серьезных обострений, что бы обратиться к врачу. Даже незначительные боли в спине, длящиеся более 5-7 дней, или периодически возникающие боли, дискомфорт – уже являются поводом для беспокойства и требуют обращения к специалисту. Не стоит доверять рекламе «фастумгелей», слушать г-на Малахова, заниматься самолечением по советам знакомых. Как минимум, будет упущено драгоценное время, в которое патологию можно устранить «малой кровью».
<div align="center">Грыжа межпозвонкового диска</div>
<div align="center"> </div>Как я отмечал выше, грыжа межпозвонкового диска – одно из серьезных осложнений остеохондроза позвоночника. И мне хотелось бы развеять некоторые «мифы» по этому поводу.
Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Наличие грыжи МПД – основание для хирургического вмешательства. В ряде случаев - да. Существует ряд прямых показаний к срочному хирургическому вмешательству: выраженный болевой синдром, не купируемы в течение длительного времени, нарастающие парезы и параличи конечностей, растройство функций тазовых органов, неэффективность длительного консервативного лечения. Однако, такие показания встречаются примерно у 15-20% пациентов, у которых диагностируется наличие грыжи МПД. В остальных случаях показано консервативное лечение, которое, как правило, дает положительный эффект, и при соблюдении пациентом определенных рекомендаций, наличие грыжи не влияет в дальнейшем на качество его жизни.
Существуют чудо-препараты и биодобавки, способствующие «рассасыванию» грыжи МПД. Таких препаратов в настоящее время не существует, хотя исследования в данной области ведутся. Применяемые препараты химопапаин и карипазим показали крайне низкую клиническую эффективность.
Разумеется, формат данной статьи не позволяет осветить все аспекты проблемы, которой посвящено множество научных трудов и исследований, которые ведутся и по сей день.
Некоторые аспекты остеохондроза позвоночника до сих пор мало изучены, и еще ждут своих первооткрывателей. Основная цель вышеизложенного – донести до читателя мысль: то, что мы привыкли в обиходе называть безобидным словом «хондроз» на самом деле является серьезным нейроортопедическим заболеванием, способным в значительной степени осложнить жизнь своему «обладателю».
Что касается профилактики остеохондроза позвоночника, в связи с этим у многих людей возникает одна серьезная проблема – профилактикой нужно заниматься. Этому нужно посвящать определенное, время, прикладывать определенные усилия. Мы прекрасно осознаем, что лучше потратить 20-30 минут в день на профилактику, чем впоследствии месяцы на лечение. Но так мы устроены – нам трудно сделать что либо для собственного здоровья, пока у нас ничего не болит.
Однако, это не является причиной, что бы не говорить о профилактике. И в следующем номере журнала я постараюсь подробно осветить вопросы профилактики остеохондроза позвоночника и дам необходимые рекомендации.
В. Е. Раскин, врач-вертеброневролог, директор Центра восстановительного лечения "РЕАМЕД"
При наприсании статьи использовалась следующая литература: В.А. Епифанов "Остеохондроз позвоночника", Ф. А. Хабиров "Клиническая неврология позвоночника", В. П. Веселовский "Практическая вертебрология и мануальная терапия", Карел Левит "Мануальная терапия в рамках врачебной реабилитации", Л. Ф. Васильева "Мануальная диагностика и терапия".
Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Как заполняется тюбик с пастой, он заполняется не с колпачка которая закручивается, а с обратной стороны. Если вы хотите затолкать выдавленную пасту обратно в тюбик, то надо не давить со стороны колпачка, а засасывать с обратной стороны от колпачка. Теперь вопрос каким то поверхностным натяжением обладает эта пульпа в межпозвоночном диске. Из за поверхностного натяжения капелька воды не растекается по столу, вода льётся струёй. Не знаю каким но поверхностным натяжением обладает эта пульпа в межпозвоночном диске, иначе она сыпалась бы как песок. Раз эта пульпа в межпозвоночном диске обладает поверхностным натяжением, то её можно затянуть обратно и затягивается она наверное растяжением позвоночника. Только не активным растяжением, которым можно покалечить человека, а пассивным, детензотерапией. Матрас детензор (см. в google) я усовершенствовал установив между ребрами пневморукав (см. матрас детензор в Молдове). К стати, им я и вылечил себя без ножей и больничных. У меня четвертая степень сколиоза, из за спорта, в котором я не успел, а он во мне успел до мастера. Мне уже 64 года и я поставил себя своим изобретением на ноги. Думайте ребята, никогда не сдавайтесь, старайтесь без врачей. Пускай они будут на запасной скамейке. Мой матрас стоит в 10 раз дешевле и функциональней к тому же. Если что помогу, пишите в личку. C уважением, и всем здоровья.
---------- Добавлено 22.06.2015 в 18:37 ---------- Предыдущее сообщение 20.06.2015 было в 21:46 ----------
Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем.
Как заполняется тюбик с пастой, он заполняется не с колпачка которая закручивается, а с обратной стороны. Если вы хотите затолкать выдавленную пасту обратно в тюбик, то надо не давить со стороны колпачка, а засасывать с обратной стороны от колпачка. Теперь вопрос каким то поверхностным натяжением обладает эта пульпа в межпозвоночном диске. Из за поверхностного натяжения капелька воды не растекается по столу, вода льётся струёй. Не знаю каким но поверхностным натяжением обладает эта пульпа в межпозвоночном диске, иначе она сыпалась бы как песок. Раз эта пульпа в межпозвоночном диске обладает поверхностным натяжением, то её можно затянуть обратно и затягивается она наверное растяжением позвоночника. Только не активным растяжением, которым можно покалечить человека, а пассивным, детензотерапией. Матрас детензор (см. в google) я усовершенствовал установив между ребрами пневморукав (см. матрас детензор в Молдове). К стати, им я и вылечил себя без ножей и больничных. У меня четвертая степень сколиоза, из за спорта, в котором я не успел, а он во мне успел до мастера. Мне уже 64 года и я поставил себя своим изобретением на ноги. Думайте ребята, никогда не сдавайтесь, старайтесь без врачей. Пускай они будут на запасной скамейке. Мой матрас стоит в 10 раз дешевле и функциональней к тому же. Если что помогу, пишите в личку. C уважением, и всем здоровья.
К стати, этим матрасом лечатся и другие дегенеративные заболевания позвоночника.

Gareev

16.07.2015, 03:39

Позвоночник это вообще основа всего тела, с этим вообще затягивать нельзя. Я два года ходил терпел, спина болела, оказалось две грыжи, и уже такие, что только операция, но это уж в последнюю очередь, пока не соглашаюсь. Мне советуют хороших специалистов в Израиле, говорят вроде есть комплексс процедур, что возможно убрать их без операции, товарищ был в клинике им. Хаима Шиба, по программе лечебный туризм, наверное и мне только туда осталось, у нас толковых специалистов пока не нашел((

Василий Нианорович

17.07.2015, 11:42

Очень нужная статья, только ничего не сказано, к сожалению, про сколиоз. Сколиоз тоже дегенеративное заболевание, у меня он от травмы на брусях, когда то в детстве увлекался спортивной гимнастикой. В спорте я ничего не достиг, зато спорт во мне достиг четвертой степени сколиоза. При сколиозе есть и остеохондроз, и грыжа. В 2005 году прихватывать стало спину, она и раньше прихватывала, но очень сильно стала в 2005. Стал искать как избавиться. Врачи рекомендовали оперироваться в Израиле, Германии, но цена кусалась, да и гарантий никаких. При том, что мы с женой работали на рынке, торговали со стола, я таскал с баз и с других городов товар. Я стал экспериметировать над собой: 1. Сделал деревянный щит с подлокотниками ставил его на подоконник и лежал по пол часа, даже засыпал, но больше полу часа на выдерживал. И, О чудо, спина переставала болеть и я мог уснуть. Потом я придумал кушетку с ребристой поверхностью, рычагом я наклонял ребра под спиной в сторону головы, а под тазом и ногами в сторону ног, сейчас вместо рычага двигатель. Когда проводил патентный поиск наткнулся на немецкий матрас детензор (см. в google матрас детензор) и усовершенствовал его, поставив между рёбрами пневморукав в виде кишки, на одном конце которого краник, а на другом насос. Накачаю воздуха в кишку, ложусь на матрас, стравливаю воздух и процедура вытяжения начинается, лежу до 3 - 4 часов. По образованию я технарь, но перестройка выкинула меня на улицу и я согласен с автором статьи, что спина это система шарниров. Что же касается "Грыжу можно «вправить». Грыжу «вправить» нельзя. Наглядный пример – выдавите зубную пасту из тюбика, и попытайтесь «вправить» ее назад, в тюбик. Грыжа межпозвонкового диска удаляется только хирургическим путем." ВОЗРАЖАЮ, открыв дно тюбика я засасывал в тюбик пасту обратно, потому что и паста и пульпа обладают поверхностным натяжением, это не частицы песка, которые обладают только гравитационным притяжением. Значит при растяжении мои грыжи (пульпа) все таки затягивалась во внутрь фиброзного кольца, при моём сколиозе 4 грыжи, не говоря уже о остеохондрозе. Теперь о остеохондрозе и солях. Кровь в позвоночные структуры поступает диффузно, т. к. там нет ни артерии, ни вен, ни капиляров, имеется в виду в дисках и позвонках, и если мы двигаемся то кровь поступает в позвоночные структуры доставляя туда питание и удаляя оттуда отработанное, а это не что иное как мочевина, ведь всё это уходит через почки. Без движения в сжатое пространство кровь может поступить только разжав, растянув позвоночник чуть чуть. Растягивание чуть чуть должен быть пассивным, а не фашистским методом ремень подмышками и на поясе и не дай бог переборщишь. На моих устройствах нельзя переборщить, растяжение спинальных структур зависит от массы пациента, которая не позволить переборщит, хотя в каждом конкретном случае на кушетке я устанавливаю ограничение на наклон рёбер. Мне сейчас 65 - й год, вот уже 10 лет я не страдаю спиной. Сейчас я подам заявку на изобретение на корсет тракционно корригирующий для выправления сколиоза и на матрас и кушетку с такими же функциями. Всем желаю здоровья и включайте мозги, он Мозг, Вам поможет. Кому помощь нужна мой Е: К стати мой матрас в 10 раз дешевле немецкого.
---------- Добавлено 17.07.2015 в 10:42 ---------- Предыдущее сообщение 16.07.2015 было в 10:13 ----------
Позвоночник это вообще основа всего тела, с этим вообще затягивать нельзя. Я два года ходил терпел, спина болела, оказалось две грыжи, и уже такие, что только операция, но это уж в последнюю очередь, пока не соглашаюсь. Мне советуют хороших специалистов в Израиле, говорят вроде есть комплексс процедур, что возможно убрать их без операции, товарищ был в клинике им. Хаима Шиба, по программе лечебный туризм, наверное и мне только туда осталось, у нас толковых специалистов пока не нашел((
Да ладно Вам аж в Израиль. В 2007 году я зашел в наш ортопедический центр, на счет изготовления своей кушетки. Директор центра был стоматолог, он послал меня к вертебрологу, а тот молодой с озабоченным эго на собрании врачей начал свистеть, что незачем им это. Через два года я что то не стал видеть стоматолога этого. Оказывается он поехал со своей спиной в Израиль, в первый раз не удачно было и пошел во второй раз сейчас ходит под себя. У него же были деньги не то что у меня, когда разболелась спина. Операция на позвонок у нас в Молдавии успешно сейчас делается, но если не сильно беспокоить можете попробовать усовершенствованным детензором моим, который дешевле немецкого в 10 раз.

Gareev

16.08.2015, 14:29

В Москве советуют хорошую клинику http://http://www.gmsclinic.ru/clinics/travmatology, много о ней слышал. Цены там не низкие, но по отзывам оно того стоит, врачи половина иностранцы с солидным опытом и оборудование по последнему слову техники говорят.

Two-faced

21.11.2016, 18:00

Т.к. коленный сустав у меня практически исключили, оставив разве что под вопросом повреждение связок либо нестабильность коленного сустава/индивидуальная особенность эластичности связок, по рекомендации я сходил к неврологу, та дав предварительные диагнозы:
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника хр.люмбоишиалгия, обострение.
Радикулярный L4-S1 болевой синдром справа.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника с хр.цервикобрахиалгией, обострение.
Синдром плечелопаточного периартроза слева.
Отправила меня на МРТ. Я его сделал и получил сегодня заключения (протоколы писать не буду, т.к. там много букв, напишу лишь заключения):
МРТ шейного отдела:
Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 стадии.
Краевые остеофиты тел позвонков с сужением радикулярных карманов и межпозвонковых отверстий в сегментах С3-С4 и С5-С6. Данных за грыжу не получено.
МРТ грудного отдела:
Остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 стадии.
Минимально выраженная парацентральная протрузия в сегменте Th7-Th8 справа с лёгким дискодуральным конфликтом.
Минимально выраженная пцентральная протрузия в сегменте Th8-Th9 справа с лёгким дискодуральным конфликтом.
Исход болезни Шойермана-Мау на уровне Th5-Th12.
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника:
Остеохондроз L1-S1 1 стадии.
Диффузные выбухания дисков в сегментах L4-S1 и минимально выраженные центральные протрузии с лёгким дискодуральным конфликтом.
Исход болезни Шойермана-Мау на уровне L1-L4.
Осталось понять, это ли является причиной проблем и вообще как лечить.
Сильно страшно нет? Как считаете?
Если вдруг кому то интересно, то все МРТ снимки выгрузил в спец.сервис:
http://dicom.lins.ru/view.html?s=8dzEwNBsHX8q9Mo5

gojkomitic

24.11.2016, 12:51

Сильно страшно нет?да на тебе пахать надо

ella80

18.12.2016, 19:33

остеохогдроз довольно неприятное заболевание
---------- Добавлено в 18:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:32 ----------
к сожалению очень много методов и целителей появилось которые обещают многое а результатов ноль плюс еще и возможно остаться инвалидом

alinushka

18.12.2016, 21:46

согласна чтомногие методы не действенны. но есть и которые помогают. у моей тети сейчас остеохондроз сейчас уже и не проявляется

ella80

18.12.2016, 21:47

использовала аппарат специальный? или мануальная терапия?

alinushka

18.12.2016, 21:53

она долго искала методы как вылечить. боль становилась уже невыносимой. операцию делать не хотела, очень боялась. она нашла информацию про клинику доктора Купеева, который используем фитолазерофорез (безмедикаментозное лечение фитопрепаратами). там курс 10 дней. кроме фитопрепаратов ей еже вытягивали позвоночник специальными аппаратами. потом еще и миостимуляцию мышц делали для укперления. первые 2 дня симптомы усилились, но врач сказал что это нормально, потом исчезли совсем. дали упражнения сппециальные. вот уже 3 года как она забыла про свою болячку. правла ходит 1 раз в год на профилактику, она так чувствует себя уверенней))

Kotofej

23.02.2017, 02:39

она долго искала методы как вылечить. боль становилась уже невыносимой. операцию делать не хотела, очень боялась. она нашла информацию про клинику доктора Купеева, который используем фитолазерофорез (безмедикаментозное лечение фитопрепаратами). там курс 10 дней. кроме фитопрепаратов ей еже вытягивали позвоночник специальными аппаратами. потом еще и миостимуляцию мышц делали для укперления. первые 2 дня симптомы усилились, но врач сказал что это нормально, потом исчезли совсем. дали упражнения сппециальные. вот уже 3 года как она забыла про свою болячку. правла ходит 1 раз в год на профилактику, она так чувствует себя уверенней))
В Питере есть костоправ Левин Николай Анатольевич. Ставит позвонки, и сколиозы тоже. Не реклама, когда сам увидел в первый раз, как сколиоз уходит сразу, за несколько минут - полностью оИКСел.
Моей дочке ставили лет шесть назад, с одного раза всё выпрямилось, и обратно не согнулось.:rolleyes: Вроде и в Мосыкэ гастроли бывают, а в Питере приезжим халява, их - без очереди. Ну любят костоправы живую очередь, а к Левину она немаленькая, за два часа до начала придёшь - через два - три после начала приёма уйдёшь. Берётся ли сейчас за грыжи - врать не буду, не знаю.
Ну а для тех, у кого есть рядом человек, что хочет помочь: сайт Массаж. Ру, курс Помоги себе сам. https://www.massage.ru/rigo/content.htm Это рефлексотерапия, но не иголками - ими без медобразования низззя, а пальчиками. Если дать труд научиться - сильная вещь. Рекорд - за 40 минут человек с радикулитом в больницу раздумал ложиться - боль ушла совсем.
Ну и только что уехал друг от мну - шейный и грудной отдел по руке ударили, кто знает - плечелопаточный периартрит называется (лучше бы не знать):(
Четыре мероприятия - ну не только "Помоги..", а и классический, и баночный массаж тоже. Ну и друг сам профессиональный массажист и реабилитолог, так что мне заодно повод поучиться.:P Заметные подвижки к лучшему начались после первого мероприятия. Но правда нам друг к другу "принюхиваться" не надо, давно это сделали.:good:
Метод сильный, но всёж заранее поучиться надо.

jktrcfylh

01.03.2017, 19:05

Решил поделиться своим опытом лечения спины... Посещал в Москве бесплатные демонстрационные салоны с массажными кроватями "серагем" Мне очень они понравились... Компьютер в кровати сканирует позвоночник и потом мягко его растягивает с нагреванием. После сеанса я становился выше ростом... Есть салон рядом с метро Алексеевская на Проспекте Мира 95 с3

gojkomitic

03.03.2017, 18:21

Решил поделиться своим опытом лечения спины... Посещал в Москве бесплатные демонстрационные салоны с массажными кроватями "серагем" Мне очень они понравились... Компьютер в кровати сканирует позвоночник и потом мягко его растягивает с нагреванием. После сеанса я становился выше ростом... Есть салон рядом с метро Алексеевская на Проспекте Мира 95 с3
Нах здесь реклама этого лохотрона для бабушек? Уберите, модеры!

jktrcfylh

03.03.2017, 20:18

Когда я ходил на эти бесплатные сеансы, измерил все размеры роликов и кровати и не поленился сделать очень похожую кровать у себя дома и давно уже в салон не езжу. (чтобы её купить или платно лечиться у меня пенсионера нет денег)

Kotofej

04.03.2017, 02:51

Если есть результаты - то не грех и "поделиться.. опытом". Мне кажется, что в комплексе, если вещь сделана по уму - то должно быть хорошо. Но опыт важнее моей кажимости.:unsure:

t4nch3g

04.03.2017, 05:13

В Питере есть костоправ Левин Николай Анатольевич. Ставит позвонки, и сколиозы тоже. Не реклама, когда сам увидел в первый раз, как сколиоз уходит сразу, за несколько минут - полностью оИКСел.
Моей дочке ставили лет шесть назад, с одного раза всё выпрямилось, и обратно не согнулось.:rolleyes: Вроде и в Мосыкэ гастроли бывают, а в Питере приезжим халява, их - без очереди. Ну любят костоправы живую очередь, а к Левину она немаленькая, за два часа до начала придёшь - через два - три после начала приёма уйдёшь. Берётся ли сейчас за грыжи - врать не буду, не знаю.
Ну а для тех, у кого есть рядом человек, что хочет помочь: сайт Массаж. Ру, курс Помоги себе сам. https://www.massage.ru/rigo/content.htm Это рефлексотерапия, но не иголками - ими без медобразования низззя, а пальчиками. Если дать труд научиться - сильная вещь. Рекорд - за 40 минут человек с радикулитом в больницу раздумал ложиться - боль ушла совсем.
Ну и только что уехал друг от мну - шейный и грудной отдел по руке ударили, кто знает - плечелопаточный периартрит называется (лучше бы не знать):(
Четыре мероприятия - ну не только "Помоги..", а и классический, и баночный массаж тоже. Ну и друг сам профессиональный массажист и реабилитолог, так что мне заодно повод поучиться.:P Заметные подвижки к лучшему начались после первого мероприятия. Но правда нам друг к другу "принюхиваться" не надо, давно это сделали.:good:
Метод сильный, но всёж заранее поучиться надо.
у дочки ещё рудементарный период не закончился, современная медицина не может выправить сколиоз без хирургического вмешательстава после периода. Все костоправы временное решение, увы.

Kotofej

04.03.2017, 08:31

у дочки ещё рудементарный период не закончился, современная медицина не может выправить сколиоз без хирургического вмешательстава после периода. Все костоправы временное решение, увы.
Ну лет 25 ей то было. Но я понимаю Вас - когда я первый раз увидел, как после нескольких минут манипуляций спина становится прямая - от слова "совсем" - я малость прихренел, благо и самого руками для массажа и кое-чего ещё не обделили - то понимал уникальность того, что увидел, исходя из опыта. Но не хотите верить - не верьте, менять картину мира тяжело, я знаю. Но я вот предпочту верить эксперименту, который видел своими глазами.
И кстати да - если п я сказал "медицина" - то ко мне можно было бы предъяву за враньё бросить. Но я сказал слово "Костоправ". Он - может. А медицина, я полностью согласен - нет. И, кстати, когда я принёс фоты спины друга с серьёзным спондиллолистедом - он меня послал, типа свежую сделал бы легко, а застарелую - не будет, чтоб человек без ног не оказался. Ну результат, возможно временный, был достигнут через спортивных медиков.

Птичка-истеричка

20.03.2017, 01:24

Эхехе, нужная тема, автору спасибо. Посижу в ней, почитаю, в ожидании записи к неврологу.

gojkomitic

26.03.2017, 22:15

Кому на МРТ, идите на биглион, бывают приличные скидки.

godcreated

05.06.2017, 15:45

Никогда не думал что у меня будет такая проблема. И остеохондроз всех отделов это не весь букет. Как оказалось у меня сколиоз 2 степени, 2 протрузии по 4 мм и одна нога короче другой на 1.6мм!
От последнего я вообще в шоке был. Поясница и раньше беспокоила, но редко и быстро проходила ноющаяя боль. И бывало это как правило после длительных покатушек на 150-200 км.
Но в начале этого года поясница ныть начала уже на постоянной основе, обратился к врачу. Сделали рентген, сказали что занимайся физкультурой, плавай и все ок будет. Но не тут то было.
Сначала вытягивание на турнике, пресс и подтягивания поправили положение, про боли начал забывать, напоминали иногда. Но примерно через месяц это уже не помогало, спина начала болеть сильнее.
Потом я поехал на финиш львовской сотки, увидеть знакомые лица, так как про участие уже речи естественно не было. Покатился немного, вроде никаких болей, сажусь на вел и все как рукой снимает!
Ну думаю, смогу катать как раньше и все будет круто!
А на следующий день скрутило как бабульку, ну не просто вниз, а еще в сторону...Я был в шоке. Провалялся 3 дня в постели и ходил на массаж, что немного поправило ситуацию.
Позже пошел на специальную гимнастику, индивидуально занимаюсь с реабилитологами. И вроде становилось лучше, а потом опять боли усиливались. Сейчас уже пойдет 4-тая неделя занятий.
Чувствую себя лучше и надеюсь в этот раз все получится, придется пройти курс который длится пол года и дальше самостоятельно поддерживать себя в форме.
Не хочу тут делать рекламу, если кому то интересно, пишите в лс, поделюсь об этом месте. Тут поправили здоровье многими, это международный центр, куда приезжают люди с многих стран.
От себя могу сказать, не ходите к костоправам, в лучшем случае эффект будет временных, в худшем - нанесут непоправимый вред вашему позвоночнику.
И не спешите делать операцию, только в крайнем случае. У меня есть знакомые, у которых была операция одна за другой а им становилось только хуже, так как врачи убирают не причину а следствие.
Немного еще про велосипед и болезни позвоночника. Шоссе вредно даже для здоровой спины, скрюченная статичная поза не наилучшим образом скажется на межпозвонковых дисках и мышцах.
Почти у всех велосипедистов(я не про тех кто в сезон проезжает 500-1000 км)есть проблемы со спиной. Мтб более безопасный в плане посадки(спина почти ровная),
плюс широкая резина и наличия как минимум одного амортизатора гасят вибрации от неровности трассы. Как раз вибрации(удары) и статику, особенно в неестественном положении очень не любит наша спина.
Это не значит что нужно забросит велосипед. Хотя шоссейник я таки продал. Просто помимо велосипеда нужно делать гимнастику, ходить на плаванье и массаж. Массаж раз в пол года а лучше всего раз в неделю но постоянно.
А так же помнить про питание, это очень важно. Нужно есть натуральный творог, молочные продукты, орехи, морепродукты, пить много воды 2-3 литра. Лучше не пить алкоголь(или сократить до минимума)
и не курить, отказаться от кофе и сладкого. Короче ничего нельзя, да))
Почти. Но если вас прихватит спина, а захочется вернуть жизнь прежнюю, вы найдет в себе силы изменить ВСЕ.
Сегодня после длительной паузы попробую немного прокатится. Тяжело без вела. Берегите себя!

outmind

25.06.2017, 12:32

Сталкивался с такой бедой. Протрузии и т.п. Несколько лет коту под хвост в обнимку с нашей медициной... Все расписывать смысла нет. Главное результат, а он на данный момент потрясающий. Смог сам не без помощи, теперь сам помогаю другим безвозмездно. Есть классные результаты у людей с шейным остеохондрозом. Обращайтесь, помогу чем смогу.
https://vk.com/eternalnow


Источник: http://forum.velomania.ru/archive/index.php/t-57977.html



Катание на велосипеде: польза для здоровья от езды на нём Мази и гели при артрозе коленного

Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе Велосипеды при остеохондрозе